Αν θέλετε το καλό της υγείας σας, αποφύγετε τα
7 τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζετε ποτέ από το σούπερ μάρκετ
7 τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζετε ποτέ από το σούπερ μάρκετ - Αν θέλετε το καλό της υγείας σας, αποφύγετε τα

Μια όμορφη συσκευασία μπορεί να κάνει κάθε προϊόν ελκυστικό στον πελάτη. Όμως πόσο συχνά σκέφτεστε αν όλα αυτά τα τόσο λαχταριστά και φαινομενικά υγιηνά τρόφιμα που έχετε αγοράσει από τα ράφια του σούπερ μάρκετ, κάνουν όντως καλό στον οργανισμό σας;

Παρακάτω αναφέρονται κάποια προϊόντα που καλύτερα να αποφύγετε να αγοράσετε από το σούπερ μάρκετ, σε περίπτωση που θέλετε το καλό της υγεία σας.

1. Φρέσκες κομμένες σαλάτες: Οι βακτηριολόγοι ειδοποιούν ότι πρόκειται για το πιο επικίνδυνο τρόφιμο. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι έτοιμες για κατανάλωση, περιέχουν βακτήρια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν άσχημα προβλήματα στον οργανισμό. Ο λόγος είναι ότι αυτά προέρχονται από το έδαφος που τα λαχανικά κόπηκαν και δεν έχουν εξαφανιστεί, διότι η σαλάτα δεν είναι επεξεργασμένη θερμικά. Για να είστε καλυμμένοι, πάντα να πλένετε πολύ καλά τα λαχανικά που αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ

2. Λουκάνικα:

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι τα λουκάνικα, το μπέικον και γενικά τα αλλαντικά προκαλούν καρκίνο. Τα νιτρώδη στοιχεία που περιέχονται σε αυτά, μετατρέπονται σε νιτροζαμίνες, ουσίες ισχυρά καρκινογόνες που βλάπτουν το έντερο. Επιπροσθέτως, το καπνιστό κρέας μπορεί να περιέχει και βενζοπυρένιο, μια άλλη καρκινογόνα ουσία. Γενικά είναι καλύτερο να αγοράσετε από τον κρεοπώλη σας ένα κομμάτι καλό κρέας και να το τρώτε σε σάντουιτς ή σαν συνοδευτικό.

3. Συσκευασμένο πράσινο τσάι: Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, το συσκευασμένο πράσινο τσάι στην πραγματικότητα δεν έχει καμία σχέση με το εν λόγω ρόφημα. Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τα αντιοξειδωτικά που προσφέρει. Μάλιστα τα αντιοξειδωτικά μιας κούπας του, αντιστοιχούν σε 20 τέτοια μπουκάλια. Καλύτερα λοιπόν να βράζετε εσείς το τσάι.

4. Οι τροφές που περιέχουν φρούτα: Τα γιαούρτια με φρούτα και μαρμελάδες μπορεί να φαίνονται πολύ λαχταριστά, όμως στην πραγματικότητα περιέχουν αντικατάστατα φρούτων που είναι φθηνά και εύκολα να παραχθούν. Άλλωστε, όπως θα δείτε και πάνω στις συσκευασίες αυτών των τροφίμων, αναφέρεται ότι μόνο 20-40% περιέχουν αληθινά φρούτα.

5. Μαγιονέζα: Κανονικά αυτό το προϊόν αποτελείται από αυγά, ελαιόλαδο, ξύδι και καρυκεύματα. Η μαγιονέζα που πωλείται στο σούπερ μάρκετ εκτός από αυτά έχει πολλά συντηρητικά, χρωστικές ουσίες και σταθεροποιητές. Ακόμα και η ελαφριά έκδοση της, προκειμένου να διατηρήσει τη γεύση και τη σύσταση της, έχει περισσότερο άμυλο και ζάχαρη. Γενικά πρόκειται για ένα εντελώς ανθυγιεινό τρόφιμο, όμως αν σας αρέσει τόσο καλύτερα να τη φτιάξτε τη δική σας.

6. Αλεσμένα μπαχαρικά: Ο λογος, διότι είναι πολύ εύκολο να αναμειχθούν με άλλες φθηνότερες ουσίες. Π.χ. πολύ συχνά αντί για κανέλα πουλούν κασία και κριθάρι αντί για σαφράν. Οπότε καλύτερα να τα παίρνετε στη φυσική τους μορφή και να τα αλέθετε οι ίδιοι.

7. Ψωμί: Το ψωμί των σούπερ μάρκετ συνήθως παράγεται από χημικά επεξεργασμένο αλεύρι, που αντέχει στο χρόνο και είναι ασφαλές από τα έντομα, όμως στην πραγματικότητα δεν έχει απολύτως κανένα θρεπτικό συστατικό. Επομένως επιλέξτε να κάνετε τα ψώνια σας από το φούρνο της γειτονιάς.

NEWSLETTER
Το Akous.gr επιλέγει και σου στέλνει μόνο τα καλύτερα στο email σου:
ΣΧΟΛΙΑ ΧΡΗΣΤΩΝ
Tο akous.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
ΝΕΟ RADIO PALKO: Ρεμπέτικα & λαϊκά - Ο αυθεντικός ελληνικός!

ΝΕΟ RADIO PALKO: Ρεμπέτικα & λαϊκά - Ο αυθεντικός ελληνικός!

Mόνο τραγούδια, χωρίς λόγια και διαφημίσεις... 

Γιόρταζε τη νίκη κατά του καρκίνου και πέθανε από δηλητηρίαση στη Σαντορίνη

Γιόρταζε τη νίκη κατά του καρκίνου και πέθανε από δηλητηρίαση στη Σαντορίνη

Η Βρετανή βρισκόταν στη χώρα μας για να γιορτάσει το γεγονός πως νίκησε τον καρκίνο του μαστού 

Κρητικός βοσκός έπιασε ζώο που θεωρείται εξαφανισμένο!

Κρητικός βοσκός έπιασε ζώο που θεωρείται εξαφανισμένο!

Δεν πίστευε στα μάτια του  

Γυναίκα οδηγούσε με το ένα χέρι και με το άλλο...

Γυναίκα οδηγούσε με το ένα χέρι και με το άλλο...

Τo πονηρό στιγμιότυπο που έπιασαν οι κάμερες τις αυστριακής τροχαίας 

Πρώην πρωταθλήτρια γυμναστικής: Με βiασε Ολυμπιονίκης κατά την διάρκεια αγώνων

Πρώην πρωταθλήτρια γυμναστικής: Με βiασε Ολυμπιονίκης κατά την διάρκεια αγώνων

Σοκ έχει προκαλέσει η αποκάλυψη 

Πρόστιμο 100.000 ευρώ στο Epsilon για ψευδή είδηση του Μένιου Φουρθιώτη

Πρόστιμο 100.000 ευρώ στο Epsilon για ψευδή είδηση του Μένιου Φουρθιώτη

Μεταδόθηκε από την εκπομπή «Αποκαλυπτικά»  

Ο «Δρ Τρόμος» που εκμεταλλεύεται την ανάγκη των ασθενών για μεταμόσχευση

Ο «Δρ Τρόμος» που εκμεταλλεύεται την ανάγκη των ασθενών για μεταμόσχευση

Θάνατοι ασθενών, απαγωγές αστέγων και ένα κύκλωμα με βαθιές ρίζες στην Ελλάδα και την Ευρώπη 

Αυτοί είναι οι πιο συχνοί παράγοντες καρκίνου του μαστού

Αυτοί είναι οι πιο συχνοί παράγοντες καρκίνου του μαστού

Προστάτεψε τα στήθη σου 

Στον εισαγγελέα «καρδιολόγος» με μαϊμού πτυχίο

Στον εισαγγελέα «καρδιολόγος» με μαϊμού πτυχίο

Ο ΙΣΑ διαπίστωσε τρεις περιπτώσεις πλαστών πτυχίων και διαβίβασε τους φακέλους στον εισαγγελέα.  

Μεγάλη φωτιά στα σύνορα Ηλείας-Αρκαδίας

Μεγάλη φωτιά στα σύνορα Ηλείας-Αρκαδίας

Η φωτιά αυτή την στιγμή βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη και καίει αναγεννημένο δάσος στην περιοχή της Ελαίας.  

Η συνάντηση Τσίπρα - Τραμπ στο Λευκό Οίκο σε εικόνες

Η συνάντηση Τσίπρα - Τραμπ στο Λευκό Οίκο σε εικόνες

Όλα τα στιγμιότυπα από τη συνάντηση του Αμερικανού προέδρου με τον Έλληνα πρωθυπουργό 

Ολλανδική έρευνα καταρρίπτει τον μύθο της ακουστική στο αρχαίο θέατρο της Επιδαύρου

Ολλανδική έρευνα καταρρίπτει τον μύθο της ακουστική στο αρχαίο θέατρο της Επιδαύρου

Οι ερευνητές έκαναν συνολικά 2.400 ηχογραφήσεις 

41 οι νεκροί από τις φονικές πυρκαγιές στην Πορτογαλία

41 οι νεκροί από τις φονικές πυρκαγιές στην Πορτογαλία

Ο αριθμός των τραυματιών ανέρχεται σε 71  

Και επίσημα ο Σόιμπλε θα είναι ο νέος πρόεδρος της Μπούντεσταγκ

Και επίσημα ο Σόιμπλε θα είναι ο νέος πρόεδρος της Μπούντεσταγκ

Η εκλογή θα γίνει στο πλαίσιο της πρώτης σύγκλησης της Ολομέλειας, στις 24 Οκτωβρίου  

Τραμπ σε Τσίπρα: Να βοηθήσουμε την Ελλάδα και η Ελλάδα να βοηθήσει εμάς

Τραμπ σε Τσίπρα: Να βοηθήσουμε την Ελλάδα και η Ελλάδα να βοηθήσει εμάς

Ο διάλογος μπροστά στις κάμερες 

Ο ISIS έχει χάσει το 87% των εδαφών που κατείχε το 2014

Ο ISIS έχει χάσει το 87% των εδαφών που κατείχε το 2014

Σε Ιράκ και Συρία 

Ξεκίνησε η συνάντηση Τραμπ - Τσίπρα

Ξεκίνησε η συνάντηση Τραμπ - Τσίπρα

Στις 20.30 οι κοινές δηλώσεις 

Συναγερμός στον Λευκό Οίκο πριν από την συνάντηση Τσίπρα - Τραμπ

Συναγερμός στον Λευκό Οίκο πριν από την συνάντηση Τσίπρα - Τραμπ

Εντοπίστηκε ύποπτο πακέτο 

Και τυπικά άκυρο το δημοψήφισμα στην Καταλονία

Και τυπικά άκυρο το δημοψήφισμα στην Καταλονία

Η ολομέλεια του Συνταγματικού Δικαστηρίου της Ισπανίας ομόφωνα ακύρωσε την Τρίτη το καταλανικό δημοψήφισμα 

Κατάρρευση σε ανθρακωρυχείο στην Τουρκία

Κατάρρευση σε ανθρακωρυχείο στην Τουρκία

Σκοτώθηκαν τουλάχιστον τέσσερις ανθρακωρύχοι  

Δεσμεύτηκαν 4,3 τόνοι κηπευτικών

Δεσμεύτηκαν 4,3 τόνοι κηπευτικών

Τα προϊόντα δεν είχαν την απαραίτητη επισήμανση  

Ιερώνυμος: Η θέση της εκκλησίας δεν δέχεται αλλαγές

Ιερώνυμος: Η θέση της εκκλησίας δεν δέχεται αλλαγές

«Εμείς έχουμε σταθερές θέσεις και για την οικογένεια και γενικότερα για την αντιμετώπιση των προβλημάτων»  

Ανατροπή στη δολοφονία Ζαφειρόπουλου

Ανατροπή στη δολοφονία Ζαφειρόπουλου

Απομάκρυναν τον συνεργάτη του υπό την απειλή όπλου 

Ακρωτηριάστηκε εργαζόμενος του Δήμου Πατραίων

Ακρωτηριάστηκε εργαζόμενος του Δήμου Πατραίων

Έσκασε στα χέρια του σακούλα με εκρηκτικά 

Με την Κροατία στα μπαράζ του Μουντιάλ 2018 η Εθνική

Με την Κροατία στα μπαράζ του Μουντιάλ 2018 η Εθνική

Τα υπόλοιπα ζευγάρια που έβγαλε η κλήρωση 

Δεύτερο μαχητικό συνετρίβη στην Ισπανία

Δεύτερο μαχητικό συνετρίβη στην Ισπανία

Στα περίχωρα της Μαδρίτης, στη στρατιωτική βάση Τορεχόν 

Λήστεψαν τον Νικολόπουλο: Του έκλεψαν ακόμα και το μπουζούκι

Λήστεψαν τον Νικολόπουλο: Του έκλεψαν ακόμα και το μπουζούκι

Θύμα διαρρηκτών ο γνωστός μουσικός 

Εισβολή κουκουλοφόρων στο συμβολαιογραφικό σύλλογο Αθηνών

Εισβολή κουκουλοφόρων στο συμβολαιογραφικό σύλλογο Αθηνών

Έσπασαν την τζαμαρία και έβαψαν του τείχους με σπρέι 

Μπαράκι στο Γκάζι πουλούσε αναβολικά και φάρμακα για τη στuτική δυσλειτουργία

Μπαράκι στο Γκάζι πουλούσε αναβολικά και φάρμακα για τη στuτική δυσλειτουργία

Μέχρι στιγμής έχουν συλληφθεί τέσσερις ύποπτοι, ενώ αναζητούνται άλλοι τρεις 

Φωτογραφίες από τη σφοδρή σύγκρουση του φορτηγού στο Αγρίνιο

Φωτογραφίες από τη σφοδρή σύγκρουση του φορτηγού στο Αγρίνιο

Πετάχτηκε έξω από το δρόμο - Σοβαρά τραυματισμένος ο οδηγός του αυτοκινήτου 

Συνεχίζουν την απεργία πείνας οι δημοσιογράφοι έξω από την ΕΣΗΕΑ

Συνεχίζουν την απεργία πείνας οι δημοσιογράφοι έξω από την ΕΣΗΕΑ

Αποφασισμένοι να παλέψουν μέχρι τέλους 

Αυτές οι περιοχές της Αθήνας έχουν τα υψηλά ενοίκια;

Αυτές οι περιοχές της Αθήνας έχουν τα υψηλά ενοίκια;

Πολλές ανατροπές έφερε η Airbnb 

Απίστευτο: Νηπιαγωγείο έβαλε τους μαθητές του να ζωγραφίσουν πάνω σε ένα... άλογο

Απίστευτο: Νηπιαγωγείο έβαλε τους μαθητές του να ζωγραφίσουν πάνω σε ένα... άλογο

Σοκ και καταγγελίες στο διαδίκτυο 

Θεσσαλονίκη: Πατέρας ασελγούσε στις ανήλικες κόρες του

Θεσσαλονίκη: Πατέρας ασελγούσε στις ανήλικες κόρες του

Εφιάλτη ζούσαν τα πέντε παιδιά της οικογένειας του 

Σκότωσε εννιάχρονη γιατί έκατσε πάνω της για να την τιμωρήσει, ενώ ζύγιζε 150 κιλά

Σκότωσε εννιάχρονη γιατί έκατσε πάνω της για να την τιμωρήσει, ενώ ζύγιζε 150 κιλά

Μια απίστευτη δολοφονία συνέβη στην Φλόριντα των ΗΠΑ 

Ο ντροπιαστικός χώρος όπου προπονείται η «χρυσή» Αννα Κορακάκη

Ο ντροπιαστικός χώρος όπου προπονείται η «χρυσή» Αννα Κορακάκη

«Πιο πολύ με πειράζει η κοροϊδία. Δεν την αντέχω» 

Σύρια σκίζει την μπούργκα της μετά την απελευθέρωση της Ράκα από τo ΙSIS

Σύρια σκίζει την μπούργκα της μετά την απελευθέρωση της Ράκα από τo ΙSIS

Συγκλονιστικές εικόνες 

Ληστεία με καλάσνικοφ στο Παλαιό Φάληρο

Ληστεία με καλάσνικοφ στο Παλαιό Φάληρο

Ηρωική σύλληψη ενός δράστη από τους πολίτες 

Οικογενειακή τραγωδία στο Περιστέρι: Χτυπούσε ανελέητα τη γυναίκα του, τελικά σκότωσε το γιο του

Οικογενειακή τραγωδία στο Περιστέρι: Χτυπούσε ανελέητα τη γυναίκα του, τελικά σκότωσε το γιο του

Ανατριχιαστικές λεπτομέρειες 

Η Βόρεια Κορέα απειλεί: Μπορεί να ξεσπάσει πυρηνικός πόλεμος ανά πάσα στιγμή

Η Βόρεια Κορέα απειλεί: Μπορεί να ξεσπάσει πυρηνικός πόλεμος ανά πάσα στιγμή

Απειλές μέσα στον ΟΗΕ 



© Copyright 2017 - All right reserved. Licensed by AEPI
Made in Nextweb with E-Radio Services