Αν θέλετε το καλό της υγείας σας, αποφύγετε τα
7 τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζετε ποτέ από το σούπερ μάρκετ
7 τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζετε ποτέ από το σούπερ μάρκετ - Αν θέλετε το καλό της υγείας σας, αποφύγετε τα

Μια όμορφη συσκευασία μπορεί να κάνει κάθε προϊόν ελκυστικό στον πελάτη. Όμως πόσο συχνά σκέφτεστε αν όλα αυτά τα τόσο λαχταριστά και φαινομενικά υγιηνά τρόφιμα που έχετε αγοράσει από τα ράφια του σούπερ μάρκετ, κάνουν όντως καλό στον οργανισμό σας;

Παρακάτω αναφέρονται κάποια προϊόντα που καλύτερα να αποφύγετε να αγοράσετε από το σούπερ μάρκετ, σε περίπτωση που θέλετε το καλό της υγεία σας.

1. Φρέσκες κομμένες σαλάτες: Οι βακτηριολόγοι ειδοποιούν ότι πρόκειται για το πιο επικίνδυνο τρόφιμο. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι έτοιμες για κατανάλωση, περιέχουν βακτήρια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν άσχημα προβλήματα στον οργανισμό. Ο λόγος είναι ότι αυτά προέρχονται από το έδαφος που τα λαχανικά κόπηκαν και δεν έχουν εξαφανιστεί, διότι η σαλάτα δεν είναι επεξεργασμένη θερμικά. Για να είστε καλυμμένοι, πάντα να πλένετε πολύ καλά τα λαχανικά που αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ

2. Λουκάνικα:

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι τα λουκάνικα, το μπέικον και γενικά τα αλλαντικά προκαλούν καρκίνο. Τα νιτρώδη στοιχεία που περιέχονται σε αυτά, μετατρέπονται σε νιτροζαμίνες, ουσίες ισχυρά καρκινογόνες που βλάπτουν το έντερο. Επιπροσθέτως, το καπνιστό κρέας μπορεί να περιέχει και βενζοπυρένιο, μια άλλη καρκινογόνα ουσία. Γενικά είναι καλύτερο να αγοράσετε από τον κρεοπώλη σας ένα κομμάτι καλό κρέας και να το τρώτε σε σάντουιτς ή σαν συνοδευτικό.

3. Συσκευασμένο πράσινο τσάι: Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, το συσκευασμένο πράσινο τσάι στην πραγματικότητα δεν έχει καμία σχέση με το εν λόγω ρόφημα. Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τα αντιοξειδωτικά που προσφέρει. Μάλιστα τα αντιοξειδωτικά μιας κούπας του, αντιστοιχούν σε 20 τέτοια μπουκάλια. Καλύτερα λοιπόν να βράζετε εσείς το τσάι.

4. Οι τροφές που περιέχουν φρούτα: Τα γιαούρτια με φρούτα και μαρμελάδες μπορεί να φαίνονται πολύ λαχταριστά, όμως στην πραγματικότητα περιέχουν αντικατάστατα φρούτων που είναι φθηνά και εύκολα να παραχθούν. Άλλωστε, όπως θα δείτε και πάνω στις συσκευασίες αυτών των τροφίμων, αναφέρεται ότι μόνο 20-40% περιέχουν αληθινά φρούτα.

5. Μαγιονέζα: Κανονικά αυτό το προϊόν αποτελείται από αυγά, ελαιόλαδο, ξύδι και καρυκεύματα. Η μαγιονέζα που πωλείται στο σούπερ μάρκετ εκτός από αυτά έχει πολλά συντηρητικά, χρωστικές ουσίες και σταθεροποιητές. Ακόμα και η ελαφριά έκδοση της, προκειμένου να διατηρήσει τη γεύση και τη σύσταση της, έχει περισσότερο άμυλο και ζάχαρη. Γενικά πρόκειται για ένα εντελώς ανθυγιεινό τρόφιμο, όμως αν σας αρέσει τόσο καλύτερα να τη φτιάξτε τη δική σας.

6. Αλεσμένα μπαχαρικά: Ο λογος, διότι είναι πολύ εύκολο να αναμειχθούν με άλλες φθηνότερες ουσίες. Π.χ. πολύ συχνά αντί για κανέλα πουλούν κασία και κριθάρι αντί για σαφράν. Οπότε καλύτερα να τα παίρνετε στη φυσική τους μορφή και να τα αλέθετε οι ίδιοι.

7. Ψωμί: Το ψωμί των σούπερ μάρκετ συνήθως παράγεται από χημικά επεξεργασμένο αλεύρι, που αντέχει στο χρόνο και είναι ασφαλές από τα έντομα, όμως στην πραγματικότητα δεν έχει απολύτως κανένα θρεπτικό συστατικό. Επομένως επιλέξτε να κάνετε τα ψώνια σας από το φούρνο της γειτονιάς.

NEWSLETTER
Το Akous.gr επιλέγει και σου στέλνει μόνο τα καλύτερα στο email σου:
ΣΧΟΛΙΑ ΧΡΗΣΤΩΝ
Tο akous.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
Στη δημοσιότητα οι χάρτες για τις έρευνες υδρογονανθράκων σε Ιόνιο και Κρήτη

Στη δημοσιότητα οι χάρτες για τις έρευνες υδρογονανθράκων σε Ιόνιο και Κρήτη

Δημοσιεύθηκαν στην Εφημερίδα της Κυβερνήσεως 

Έθαψαν και ξέθαψαν τον νεκρό πατέρα τους και μήνυσαν το γραφείο τελετών

Έθαψαν και ξέθαψαν τον νεκρό πατέρα τους και μήνυσαν το γραφείο τελετών

Χαμός σε κηδεία στη Φθιώτιδα 

ΕΟΦ: Ποιο πασίγνωστο φάρμακο αποσύρεται άμεσα

ΕΟΦ: Ποιο πασίγνωστο φάρμακο αποσύρεται άμεσα

Προσοχή στους καταναλωτές 

Το πανέμορφο ιδιωτικό νησί, καταφύγιο των Ναζί

Το πανέμορφο ιδιωτικό νησί, καταφύγιο των Ναζί

Κρύβει μια σκοτεινή ιστορία 

Θέλει να αγοράσει το Twitter, για να κλείσει τον λογαριασμό του Τραμπ

Θέλει να αγοράσει το Twitter, για να κλείσει τον λογαριασμό του Τραμπ

Πρέπει να συγκεντρώσει τουλάχιστον ένα δισεκατομμύριο δολάρια 

Μάζευε ξύλα και σκοτώθηκε σε γκρεμό

Μάζευε ξύλα και σκοτώθηκε σε γκρεμό

Τραγικό τέλος για μια 49χρονη γυναίκα στην Έδεσσα  

Ήρθαν στα χέρια στο φιλικό αγώνα Πανηλειακός-Παναχαϊκή

Ήρθαν στα χέρια στο φιλικό αγώνα Πανηλειακός-Παναχαϊκή

Μάχες σώμα με σώμα 

Αναμένουν μαζικά τρομοκρατικά χτυπήματα σε εκκλησίες

Αναμένουν μαζικά τρομοκρατικά χτυπήματα σε εκκλησίες

Οι ευρωπαϊκές μυστικές υπηρεσίες περιμένουν νέες επιθέσεις  

Μακελειό από επίθεση του Ισλαμικού Κράτους στη Λιβύη

Μακελειό από επίθεση του Ισλαμικού Κράτους στη Λιβύη

Τζιχαντιστές αποκεφάλισαν 11 ανθρώπους  

Πότε θα γίνει η πληρωμή συντάξεων ανά Ταμείο

Πότε θα γίνει η πληρωμή συντάξεων ανά Ταμείο

Οι ημερομηνίες πληρωμής για τα όλα τα Ταμεία  

Αστυνομικός ξανά μετά από 10 χρόνια ο παραολυμπιονίκης Α. Τσαπατάκης

Αστυνομικός ξανά μετά από 10 χρόνια ο παραολυμπιονίκης Α. Τσαπατάκης

Θα υπηρετεί στο Τμήμα Αθλητών της Αθήνας 

Διάλογος μεταξύ Σερβίας και ΠΓΔΜ

Διάλογος μεταξύ Σερβίας και ΠΓΔΜ

Σκόπια και Βελιγράδι ρίχνουν τους τόνους  

34.000 νεκροί σε 13.400 τρομοκρατικά χτυπήματα το 2016

34.000 νεκροί σε 13.400 τρομοκρατικά χτυπήματα το 2016

Αριθμοί-σοκ 

Παίκτες από το Facebook αναζητά πρόεδρος ελληνικής ομάδας

Παίκτες από το Facebook αναζητά πρόεδρος ελληνικής ομάδας

Έφτασε σε απόγνωση και κατέφυγε σε έναν πρωτόγνωρο τρόπο για… σκάουτινγκ  

Για ξυλοδαρμό νεαρού κατηγορείται δάσκαλος πολεμικών τεχνών

Για ξυλοδαρμό νεαρού κατηγορείται δάσκαλος πολεμικών τεχνών

Το επεισόδιο σημειώθηκε έξω από γνωστό νυχτερινό μαγαζί του Ηρακλείου  

Καταργούνται οι ποινές στις ΠΑΕ για επεισόδια οπαδών

Καταργούνται οι ποινές στις ΠΑΕ για επεισόδια οπαδών

Διότι αφαιρέθηκαν οι σχετικές διατάξεις από τον Πειθαρχικό Κώδικα της ΕΠΟ 

Θανατηφόρο τροχαίο στον περιφερειακό της Θεσσαλονίκης

Θανατηφόρο τροχαίο στον περιφερειακό της Θεσσαλονίκης

Ένας νεκρός και τρεις τραυματίες 

Εισαγγελική πρόταση για παραπομπή Χριστοφοράκου

Εισαγγελική πρόταση για παραπομπή Χριστοφοράκου

Για δωροδοκίες στο C4I 

Σάλος με το πρωτοσέλιδο του Charlie Hebdo για τις επιθέσεις στην Ισπανία

Σάλος με το πρωτοσέλιδο του Charlie Hebdo για τις επιθέσεις στην Ισπανία

«Την ισλαμιστική τρομοκρατία και τον θρησκευτικό εξτρεμισμό πρέπει να πολεμήσουμε κι όχι μια εφημερίδα»  

Eurobank: Γιατί η Ελλάδα παρέμεινε οκτώ χρόνια στα μνημόνια

Eurobank: Γιατί η Ελλάδα παρέμεινε οκτώ χρόνια στα μνημόνια

Ειδική μελέτη της τράπεζας 

Ισραήλ: Ανακάλυψαν αρχαίο μωσαϊκό με ελληνική επιγραφή

Ισραήλ: Ανακάλυψαν αρχαίο μωσαϊκό με ελληνική επιγραφή

Σπάνιο εύρημα 1.500 ετών 

1 εκατ. ευρώ τον μήνα θα μοιράζεται σε 1.000 φορολογούμενους

1 εκατ. ευρώ τον μήνα θα μοιράζεται σε 1.000 φορολογούμενους

Ξεκινά η λοταρία των αποδείξεων 

Πολλαπλασιάστηκαν φέτος οι ελεύθεροι κατασκηνωτές

Πολλαπλασιάστηκαν φέτος οι ελεύθεροι κατασκηνωτές

Το ελεύθερο κάμπινγκ στα πάνω του 

Παγκόσμιο ρεκόρ στη Χίο με τη μεγαλύτερη συναγρίδα!

Παγκόσμιο ρεκόρ στη Χίο με τη μεγαλύτερη συναγρίδα!

Συναγρίδα 11 κιλών 

Συνελήφθη 40χρονος που έκλεβε εκκλησίες

Συνελήφθη 40χρονος που έκλεβε εκκλησίες

Έκανε συστηματικές κλοπές  

Βάσεις 2017: Πότε βγαίνουν τα αποτελέσματα των Πανελληνίων

Βάσεις 2017: Πότε βγαίνουν τα αποτελέσματα των Πανελληνίων

Σε ποιες σχολές αναμένεται να πέσουν οι βάσεις  

Υπουργείο Οικονομικών εναντίον Nammos

Υπουργείο Οικονομικών εναντίον Nammos

Για τις ξαπλώστρες στην Ψαρού 

Η κρίση χτύπησε τους «νονούς» της νύχτας

Η κρίση χτύπησε τους «νονούς» της νύχτας

Συστήνουν επιχειρήσεις με τα κεφάλαια που είχαν εξοικονομήσει 

Αρωμα βεντέτας πίσω από την εκτέλεση 37χρονου στη Ζάκυνθο

Αρωμα βεντέτας πίσω από την εκτέλεση 37χρονου στη Ζάκυνθο

Τα νέα στοιχεία της αστυνομίας 

Ρόδος: Οι κάμερες ασφαλείας κατέγραψαν τον επίδοξο βιαστή στο ορφανοτροφείο

Ρόδος: Οι κάμερες ασφαλείας κατέγραψαν τον επίδοξο βιαστή στο ορφανοτροφείο

Πρόκειται για Έλληνα, περίπου 30 ετών, που δεν έχει απασχολήσει ξανά τις αρχές 

Ζευγάρι λεσβιών επέστρεψαν το μωρό τους στο βιολογικό του πατέρα και εκείνος το σκότωσε

Ζευγάρι λεσβιών επέστρεψαν το μωρό τους στο βιολογικό του πατέρα και εκείνος το σκότωσε

Η συγκλονιστική ιστορία ενός ζευγαριού που έχασε το 3 μηνών υιοθετημένο αγοράκι του 

Η «Σάλβια» απειλεί και την Ελλάδα

Η «Σάλβια» απειλεί και την Ελλάδα

Το ναρκωτικό φονιάς προκαλεί συναγερμό στην ΕΛ.ΑΣ. 

Φήμες για παράλληλο νόμισμα «απογειώνουν» τα spreads στην Ιταλία

Φήμες για παράλληλο νόμισμα «απογειώνουν» τα spreads στην Ιταλία

Σε κίνδυνο το ευρώ 

Θρίλερ στη Δανία: Στην Σουηδή δημοσιογράφο ανήκε το ακέφαλο πτώμα

Θρίλερ στη Δανία: Στην Σουηδή δημοσιογράφο ανήκε το ακέφαλο πτώμα

Επιβεβαιώνει η αστυνομία 

Ο ΕΝΦΙΑ «τρώει» την επιστροφή φόρου

Ο ΕΝΦΙΑ «τρώει» την επιστροφή φόρου

Οι φορολογούμενοι θα χάνουν και τη δυνατότητα να εξοφλήσουν το φόρο σε πέντε δόσεις 

Ο Σαββίδης αγόρασε και επίσημα το Epsilon και πούλησε το ποσοστό στο Mega

Ο Σαββίδης αγόρασε και επίσημα το Epsilon και πούλησε το ποσοστό στο Mega

Από 1η Ιανουαρίου του 2018 το νέο πρόγραμμα του Epsilon.  

Ο σπαρακτικός επικήδειος του Αλέξανδρου Λυκουρέζου για τη Ζωή Λάσκαρη

Ο σπαρακτικός επικήδειος του Αλέξανδρου Λυκουρέζου για τη Ζωή Λάσκαρη

«Αντίο άγγελε μου» 

Γνωρίστε την Εκκλησία του Ιπτάμενου Μακαρονοτέρατος

Γνωρίστε την Εκκλησία του Ιπτάμενου Μακαρονοτέρατος

Και όμως υπάρχει... 

Προσοχή! Απάτη τα δωρεάν αεροπορικά εισιτήρια

Προσοχή! Απάτη τα δωρεάν αεροπορικά εισιτήρια

Μην το αναπαράγετε! 

Τα πιο εξωφρενικά πράγματα που αγόρασαν πλούσιοι

Τα πιο εξωφρενικά πράγματα που αγόρασαν πλούσιοι

Όταν έχεις λεφτά για πέταμα... 



© Copyright 2017 - All right reserved. Licensed by AEPI
Made in Nextweb with E-Radio Services