Αν θέλετε το καλό της υγείας σας, αποφύγετε τα
7 τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζετε ποτέ από το σούπερ μάρκετ
7 τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζετε ποτέ από το σούπερ μάρκετ - Αν θέλετε το καλό της υγείας σας, αποφύγετε τα

Μια όμορφη συσκευασία μπορεί να κάνει κάθε προϊόν ελκυστικό στον πελάτη. Όμως πόσο συχνά σκέφτεστε αν όλα αυτά τα τόσο λαχταριστά και φαινομενικά υγιηνά τρόφιμα που έχετε αγοράσει από τα ράφια του σούπερ μάρκετ, κάνουν όντως καλό στον οργανισμό σας;

Παρακάτω αναφέρονται κάποια προϊόντα που καλύτερα να αποφύγετε να αγοράσετε από το σούπερ μάρκετ, σε περίπτωση που θέλετε το καλό της υγεία σας.

1. Φρέσκες κομμένες σαλάτες: Οι βακτηριολόγοι ειδοποιούν ότι πρόκειται για το πιο επικίνδυνο τρόφιμο. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι έτοιμες για κατανάλωση, περιέχουν βακτήρια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν άσχημα προβλήματα στον οργανισμό. Ο λόγος είναι ότι αυτά προέρχονται από το έδαφος που τα λαχανικά κόπηκαν και δεν έχουν εξαφανιστεί, διότι η σαλάτα δεν είναι επεξεργασμένη θερμικά. Για να είστε καλυμμένοι, πάντα να πλένετε πολύ καλά τα λαχανικά που αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ

2. Λουκάνικα:

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι τα λουκάνικα, το μπέικον και γενικά τα αλλαντικά προκαλούν καρκίνο. Τα νιτρώδη στοιχεία που περιέχονται σε αυτά, μετατρέπονται σε νιτροζαμίνες, ουσίες ισχυρά καρκινογόνες που βλάπτουν το έντερο. Επιπροσθέτως, το καπνιστό κρέας μπορεί να περιέχει και βενζοπυρένιο, μια άλλη καρκινογόνα ουσία. Γενικά είναι καλύτερο να αγοράσετε από τον κρεοπώλη σας ένα κομμάτι καλό κρέας και να το τρώτε σε σάντουιτς ή σαν συνοδευτικό.

3. Συσκευασμένο πράσινο τσάι: Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, το συσκευασμένο πράσινο τσάι στην πραγματικότητα δεν έχει καμία σχέση με το εν λόγω ρόφημα. Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τα αντιοξειδωτικά που προσφέρει. Μάλιστα τα αντιοξειδωτικά μιας κούπας του, αντιστοιχούν σε 20 τέτοια μπουκάλια. Καλύτερα λοιπόν να βράζετε εσείς το τσάι.

4. Οι τροφές που περιέχουν φρούτα: Τα γιαούρτια με φρούτα και μαρμελάδες μπορεί να φαίνονται πολύ λαχταριστά, όμως στην πραγματικότητα περιέχουν αντικατάστατα φρούτων που είναι φθηνά και εύκολα να παραχθούν. Άλλωστε, όπως θα δείτε και πάνω στις συσκευασίες αυτών των τροφίμων, αναφέρεται ότι μόνο 20-40% περιέχουν αληθινά φρούτα.

5. Μαγιονέζα: Κανονικά αυτό το προϊόν αποτελείται από αυγά, ελαιόλαδο, ξύδι και καρυκεύματα. Η μαγιονέζα που πωλείται στο σούπερ μάρκετ εκτός από αυτά έχει πολλά συντηρητικά, χρωστικές ουσίες και σταθεροποιητές. Ακόμα και η ελαφριά έκδοση της, προκειμένου να διατηρήσει τη γεύση και τη σύσταση της, έχει περισσότερο άμυλο και ζάχαρη. Γενικά πρόκειται για ένα εντελώς ανθυγιεινό τρόφιμο, όμως αν σας αρέσει τόσο καλύτερα να τη φτιάξτε τη δική σας.

6. Αλεσμένα μπαχαρικά: Ο λογος, διότι είναι πολύ εύκολο να αναμειχθούν με άλλες φθηνότερες ουσίες. Π.χ. πολύ συχνά αντί για κανέλα πουλούν κασία και κριθάρι αντί για σαφράν. Οπότε καλύτερα να τα παίρνετε στη φυσική τους μορφή και να τα αλέθετε οι ίδιοι.

7. Ψωμί: Το ψωμί των σούπερ μάρκετ συνήθως παράγεται από χημικά επεξεργασμένο αλεύρι, που αντέχει στο χρόνο και είναι ασφαλές από τα έντομα, όμως στην πραγματικότητα δεν έχει απολύτως κανένα θρεπτικό συστατικό. Επομένως επιλέξτε να κάνετε τα ψώνια σας από το φούρνο της γειτονιάς.

ΣΧΟΛΙΑ ΧΡΗΣΤΩΝ
Tο akous.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
Ουτρέχτη: «Τα έκανα όλα στο όνομα του Αλλάχ»

Ουτρέχτη: «Τα έκανα όλα στο όνομα του Αλλάχ»

Τι έγραφε στο σημείωμά του ο δράστης της επίθεσης 

«Μην το κάνεις. Θα σε βοηθήσω εγώ»: Συγκλονίζει μαρτυρία για το θανατικό στον Νέο Κόσμο

«Μην το κάνεις. Θα σε βοηθήσω εγώ»: Συγκλονίζει μαρτυρία για το θανατικό στον Νέο Κόσμο

Το σοκ του πατέρα που αντίκρισε στο δρόμο το παιδί και τη γυναίκα του 

Κρήτη: Κλείδωσαν το παιδί τους στο μπάνιο και βγήκαν βόλτα

Κρήτη: Κλείδωσαν το παιδί τους στο μπάνιο και βγήκαν βόλτα

Πρωτοφανές περιστατικό στο Ηράκλειο 

Ξυλοκόπησαν άγρια δάσκαλο στην Ξάνθη

Ξυλοκόπησαν άγρια δάσκαλο στην Ξάνθη

Τον έστειλαν στο νοσοκομείο με κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις 

Τραγωδία στον Νεό Κόσμο: Μητέρα και μωρό έπεσαν από τον πέμπτο όροφο πολυκατοικίας

Τραγωδία στον Νεό Κόσμο: Μητέρα και μωρό έπεσαν από τον πέμπτο όροφο πολυκατοικίας

Άγνωστες οι συνθήκες της θλιβερής πράξης 

Στοιχεία σοκ: Πάνω από 30.000 οι ανυπότακτοι

Στοιχεία σοκ: Πάνω από 30.000 οι ανυπότακτοι

Σοκάρουν τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν από την πολιτική ηγεσία του υπουργείου Εθνικής Άμυνας 

Στο χειρουργείο ο Πάνος Καμμένος

Στο χειρουργείο ο Πάνος Καμμένος

Το tweet που το αποκάλυψε 

Αφησε το παιδί της να πεθάνει για να κάνει σeξ με τον προϊστάμενό της

Αφησε το παιδί της να πεθάνει για να κάνει σeξ με τον προϊστάμενό της

Τραγικό θάνατο βρήκε ένα κοριτσάκι 3 ετών 

Αποκαλύπτει η ανήλικη μαθήτρια: Πώς μπλέχτηκα στο κύκλωμα μαστροπών

Αποκαλύπτει η ανήλικη μαθήτρια: Πώς μπλέχτηκα στο κύκλωμα μαστροπών

Πως λειτουργούσε το κύκλωμα 

Eξελίξεις στην υπόθεση της Αγγελικής Πεπόνη, 9 χρόνια μετά την εξαφάνισή της

Eξελίξεις στην υπόθεση της Αγγελικής Πεπόνη, 9 χρόνια μετά την εξαφάνισή της

Ποινική δίωξη για ανθρωποκτονία μετά τον εντοπισμό κρανίου στην Πρέβεζα  

«Θέλω να τιμωρηθεί», λέει ο πατέρας του Τούρκου δράστη στην Ουτρέχτη

«Θέλω να τιμωρηθεί», λέει ο πατέρας του Τούρκου δράστη στην Ουτρέχτη

Επιστολή του Τούρκου «δείχνει» τρομοκρατία για την επίθεση στο τραμ 

Θα ταξιδέψουν για να παρελάσουν παρέα με το μοναδικό μαθητή στους Αρκιούς

Θα ταξιδέψουν για να παρελάσουν παρέα με το μοναδικό μαθητή στους Αρκιούς

Η ημέρα του εορτασμού της εθνικής επετείου της 25ης Μαρτίου θα είναι ξεχωριστή  

Συναγερμός στις Βρυξέλλες μετά από απειλή για βόμβα

Συναγερμός στις Βρυξέλλες μετά από απειλή για βόμβα

Εκκενώθηκε περιοχή 

Μαθητής μαχαίρωσε 4 άτομα σε σχολείο του Όσλο

Μαθητής μαχαίρωσε 4 άτομα σε σχολείο του Όσλο

Ο δράστης τραυμάτισε έναν καθηγητή και τρία μέλη του προσωπικού 

Τζίρο 1,5 εκατ ευρώ έκανε το κύκλωμα μαστροπών που εξέδιδε φοιτήτριες και ανήλικες

Τζίρο 1,5 εκατ ευρώ έκανε το κύκλωμα μαστροπών που εξέδιδε φοιτήτριες και ανήλικες

Αρχηγός φέρεται να είναι 45χρονος Ελληνας φωτογράφος 

Αλεξιπτωτιστής μπλέχτηκε στα καλώδια της ΔΕΗ

Αλεξιπτωτιστής μπλέχτηκε στα καλώδια της ΔΕΗ

Στην περιοχή των Μεγάρων, στο περιθώριο εκπαιδευτικής άσκησης  

Ηράκλειο: Το κλάμα του παιδιού στην τουαλέτα έκρυβε μια απίστευτη πράξη

Ηράκλειο: Το κλάμα του παιδιού στην τουαλέτα έκρυβε μια απίστευτη πράξη

Το σπαρακτικό κλάμα του 8χρονου ξεσήκωσε ολόκληρη τη γειτονιά  

Το αντίο του Δημήτρη Γιαννακόπουλου στον θείο του Θανάση

Το αντίο του Δημήτρη Γιαννακόπουλου στον θείο του Θανάση

«Αντίο» με δύο λέξεις 

Εμφάνιση Τραμπ με καπελάκι στα ελληνικά σε ομιλία του για την 25η Μαρτίου

Εμφάνιση Τραμπ με καπελάκι στα ελληνικά σε ομιλία του για την 25η Μαρτίου

Και έκανε λάθος στην μετάφραση  

Ανατροπή στις συστάσεις των γιατρών για την ασπιρίνη

Ανατροπή στις συστάσεις των γιατρών για την ασπιρίνη

Πόσο αποτελεσματική είναι τελικά στην πρόληψη εγκεφαλικού και εμφράγματος 

Πέθανε ο Θανάσης Γιαννακόπουλος

Πέθανε ο Θανάσης Γιαννακόπουλος

Θρήνος στην οικογένεια του Παναθηναϊκού 

Θεσσαλονίκη: Αποκεφαλίστηκε οδηγός μηχανής σε φρικτό τροχαίο

Θεσσαλονίκη: Αποκεφαλίστηκε οδηγός μηχανής σε φρικτό τροχαίο

Εικόνες σοκ στην περιφερειακή 

Σοκ στη Λάρισα: Στο νοσοκομείο νεαρή που ξυλοκοπήθηκε από φίλους της

Σοκ στη Λάρισα: Στο νοσοκομείο νεαρή που ξυλοκοπήθηκε από φίλους της

Βρέθηκε σε άθλια κατάσταση, πεσμένη στο έδαφος  

Ερντογάν: Η Τροία είναι μέρος της ιστορίας μας

Ερντογάν: Η Τροία είναι μέρος της ιστορίας μας

Η Ωραία Ελένη μιλάει τουρκικά 

Πρόβλεψη σοκ για τον καρκίνο

Πρόβλεψη σοκ για τον καρκίνο

Ο καρκίνος του πνεύμονα ο πιο θανατηφόρος και για τα δύο φύλα 

«Φωτιά» τα αναδρομικά, ποιοι μπορούν να διεκδικήσουν επιστροφές

«Φωτιά» τα αναδρομικά, ποιοι μπορούν να διεκδικήσουν επιστροφές

Ανοίγουν νέες υποθέσεις 

Μαρινέλλα: Σε χειρουργική επέμβαση υποβλήθηκε η αγαπημένη ερμηνεύτρια

Μαρινέλλα: Σε χειρουργική επέμβαση υποβλήθηκε η αγαπημένη ερμηνεύτρια

Τι συνέβη στο νυχτερινό κέντρο που εμφανίζονταν 

Νάξος: Κατολίσθηση έστειλε βράχο στην κρεβατοκάμαρα της αγροτικής γιατρού

Νάξος: Κατολίσθηση έστειλε βράχο στην κρεβατοκάμαρα της αγροτικής γιατρού

Ο τεράστιος βράχος σταμάτησε την πορεία του όταν έφτασε δίπλα στο κρεβάτι της 

Λύθηκε το μυστήριο του ποιος ήταν ο Τζακ ο Αντεροβγάλτης

Λύθηκε το μυστήριο του ποιος ήταν ο Τζακ ο Αντεροβγάλτης

Επιστήμονες υποστηρίζουν ότι βρήκαν την απάντηση μέσω DNA 

Η πιο φαρμακερή ατάκα στην ιστορία της ανθρωπότητας

Η πιο φαρμακερή ατάκα στην ιστορία της ανθρωπότητας

Και άλλες κακίες 

Τσίπρας: Πολλοί με... γαργάλησαν για πρόωρες εκλογές αλλά αντιστέκομαι

Τσίπρας: Πολλοί με... γαργάλησαν για πρόωρες εκλογές αλλά αντιστέκομαι

Μιλώντας σε ανοιχτή συζήτηση με νέους στον Κεραμεικό 

Τέλος στο ασυμβίβαστο βουλευτή - υποψήφιου ευρωβουλευτή

Τέλος στο ασυμβίβαστο βουλευτή - υποψήφιου ευρωβουλευτή

Νυχτερινές τροπολογίες με σειρά ρυθμίσεων για τις εκλογές του Μαΐου 

Η Ρωσία αναγνώρισε τα Σκόπια ως Δημοκρατία της Βόρειας Μακεδονίας

Η Ρωσία αναγνώρισε τα Σκόπια ως Δημοκρατία της Βόρειας Μακεδονίας

Η ανακοίνωση του ρωσικού υπουργείου Εξωτερικών 

Γιγαντιαία έκρηξη ιπτάμενου αντικειμένου στην ατμόσφαιρα

Γιγαντιαία έκρηξη ιπτάμενου αντικειμένου στην ατμόσφαιρα

Με δεκαπλάσια ισχύ από έκρηξη ατομικής βόμβας 

Διώξεις για τα επεισόδια στο ΟΑΚΑ

Διώξεις για τα επεισόδια στο ΟΑΚΑ

Απαγόρευση εισόδου των κατηγορουμένων σε αγωνιστικούς χώρους 

Έχασε την πτήση του και η εταιρεία του έκανε μήνυση

Έχασε την πτήση του και η εταιρεία του έκανε μήνυση

Χρωστάει 2.000 ευρώ επειδή δε μπήκε στο αεροπλάνο 

Toν δράστη ψάχνουν στην Ολλανδία: «Μην επιχειρήσετε να τον πλησιάσετε»

Toν δράστη ψάχνουν στην Ολλανδία: «Μην επιχειρήσετε να τον πλησιάσετε»

Λέγεται Γκοκμάν Τανίς, έχει γεννηθεί στην Τουρκία και είναι 37 ετών  

Μεγάλη φωτιά σε αποθήκη χαρτικών στα Γλυκά Νερά

Μεγάλη φωτιά σε αποθήκη χαρτικών στα Γλυκά Νερά

Η αποθήκη βρίσκεται κοντά σε υποσταθμό της ΔΕΗ  

Φωτογράφος υποσχόταν διασημότητα και εξέδιδε ανήλικες και φοιτήτριες

Φωτογράφος υποσχόταν διασημότητα και εξέδιδε ανήλικες και φοιτήτριες

Στην Αττική 

Μυστήριο με τον θάνατο μοντέλου που είχε καταθέσει εναντίον του Μπερλουσκόνι

Μυστήριο με τον θάνατο μοντέλου που είχε καταθέσει εναντίον του Μπερλουσκόνι

Πέθανε την 1η Μαρτίου σε νοσοκομείο του Μιλάνου, με «συμπτώματα δηλητηρίασης» 



© Copyright 2019 - All right reserved. Licensed by AEPI
Made in Nextweb with E-Radio Services