Αν θέλετε το καλό της υγείας σας, αποφύγετε τα
7 τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζετε ποτέ από το σούπερ μάρκετ
7 τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζετε ποτέ από το σούπερ μάρκετ - Αν θέλετε το καλό της υγείας σας, αποφύγετε τα

Μια όμορφη συσκευασία μπορεί να κάνει κάθε προϊόν ελκυστικό στον πελάτη. Όμως πόσο συχνά σκέφτεστε αν όλα αυτά τα τόσο λαχταριστά και φαινομενικά υγιηνά τρόφιμα που έχετε αγοράσει από τα ράφια του σούπερ μάρκετ, κάνουν όντως καλό στον οργανισμό σας;

Παρακάτω αναφέρονται κάποια προϊόντα που καλύτερα να αποφύγετε να αγοράσετε από το σούπερ μάρκετ, σε περίπτωση που θέλετε το καλό της υγεία σας.

1. Φρέσκες κομμένες σαλάτες: Οι βακτηριολόγοι ειδοποιούν ότι πρόκειται για το πιο επικίνδυνο τρόφιμο. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι έτοιμες για κατανάλωση, περιέχουν βακτήρια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν άσχημα προβλήματα στον οργανισμό. Ο λόγος είναι ότι αυτά προέρχονται από το έδαφος που τα λαχανικά κόπηκαν και δεν έχουν εξαφανιστεί, διότι η σαλάτα δεν είναι επεξεργασμένη θερμικά. Για να είστε καλυμμένοι, πάντα να πλένετε πολύ καλά τα λαχανικά που αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ

2. Λουκάνικα:

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι τα λουκάνικα, το μπέικον και γενικά τα αλλαντικά προκαλούν καρκίνο. Τα νιτρώδη στοιχεία που περιέχονται σε αυτά, μετατρέπονται σε νιτροζαμίνες, ουσίες ισχυρά καρκινογόνες που βλάπτουν το έντερο. Επιπροσθέτως, το καπνιστό κρέας μπορεί να περιέχει και βενζοπυρένιο, μια άλλη καρκινογόνα ουσία. Γενικά είναι καλύτερο να αγοράσετε από τον κρεοπώλη σας ένα κομμάτι καλό κρέας και να το τρώτε σε σάντουιτς ή σαν συνοδευτικό.

3. Συσκευασμένο πράσινο τσάι: Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, το συσκευασμένο πράσινο τσάι στην πραγματικότητα δεν έχει καμία σχέση με το εν λόγω ρόφημα. Το πράσινο τσάι είναι γνωστό για τα αντιοξειδωτικά που προσφέρει. Μάλιστα τα αντιοξειδωτικά μιας κούπας του, αντιστοιχούν σε 20 τέτοια μπουκάλια. Καλύτερα λοιπόν να βράζετε εσείς το τσάι.

4. Οι τροφές που περιέχουν φρούτα: Τα γιαούρτια με φρούτα και μαρμελάδες μπορεί να φαίνονται πολύ λαχταριστά, όμως στην πραγματικότητα περιέχουν αντικατάστατα φρούτων που είναι φθηνά και εύκολα να παραχθούν. Άλλωστε, όπως θα δείτε και πάνω στις συσκευασίες αυτών των τροφίμων, αναφέρεται ότι μόνο 20-40% περιέχουν αληθινά φρούτα.

5. Μαγιονέζα: Κανονικά αυτό το προϊόν αποτελείται από αυγά, ελαιόλαδο, ξύδι και καρυκεύματα. Η μαγιονέζα που πωλείται στο σούπερ μάρκετ εκτός από αυτά έχει πολλά συντηρητικά, χρωστικές ουσίες και σταθεροποιητές. Ακόμα και η ελαφριά έκδοση της, προκειμένου να διατηρήσει τη γεύση και τη σύσταση της, έχει περισσότερο άμυλο και ζάχαρη. Γενικά πρόκειται για ένα εντελώς ανθυγιεινό τρόφιμο, όμως αν σας αρέσει τόσο καλύτερα να τη φτιάξτε τη δική σας.

6. Αλεσμένα μπαχαρικά: Ο λογος, διότι είναι πολύ εύκολο να αναμειχθούν με άλλες φθηνότερες ουσίες. Π.χ. πολύ συχνά αντί για κανέλα πουλούν κασία και κριθάρι αντί για σαφράν. Οπότε καλύτερα να τα παίρνετε στη φυσική τους μορφή και να τα αλέθετε οι ίδιοι.

7. Ψωμί: Το ψωμί των σούπερ μάρκετ συνήθως παράγεται από χημικά επεξεργασμένο αλεύρι, που αντέχει στο χρόνο και είναι ασφαλές από τα έντομα, όμως στην πραγματικότητα δεν έχει απολύτως κανένα θρεπτικό συστατικό. Επομένως επιλέξτε να κάνετε τα ψώνια σας από το φούρνο της γειτονιάς.

NEWSLETTER
Το Akous.gr επιλέγει και σου στέλνει μόνο τα καλύτερα στο email σου:
ΣΧΟΛΙΑ ΧΡΗΣΤΩΝ
Tο akous.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
ΝΕΟ RADIO PALKO: Ρεμπέτικα & λαϊκά - Ο αυθεντικός ελληνικός!

ΝΕΟ RADIO PALKO: Ρεμπέτικα & λαϊκά - Ο αυθεντικός ελληνικός!

Mόνο τραγούδια, χωρίς λόγια και διαφημίσεις... 

NEO DREAMSMAS RADIO: Γιορτινή μουσική, γιατί... τα Χριστούγεννα είναι εδώ!

NEO DREAMSMAS RADIO: Γιορτινή μουσική, γιατί... τα Χριστούγεννα είναι εδώ!

Χωρίς λόγια και διαφημίσεις... 

Μέσω Taxisnet ρύθμιση ακόμα και για μη ληξιπρόθεσμα χρέη προς την Εφορία

Μέσω Taxisnet ρύθμιση ακόμα και για μη ληξιπρόθεσμα χρέη προς την Εφορία

Σημαντική διάταξη για χιλιάδες οφειλέτες 

Ρύθμιση οφειλών για 80.000 δανειολήπτες - Διαγραφή χρέους για 49.000

Ρύθμιση οφειλών για 80.000 δανειολήπτες - Διαγραφή χρέους για 49.000

Ποιοι επωφελούνται  

Ποιοι πρέπει να κάνουν νέα αίτηση για το κοινωνικό μέρισμα

Ποιοι πρέπει να κάνουν νέα αίτηση για το κοινωνικό μέρισμα

Δείτε τις αναλυτικές οδηγίες 

Μεγάλη φωτιά σε κτίριο στην Πατησίων

Μεγάλη φωτιά σε κτίριο στην Πατησίων

Κλειστό το ένα ρεύμα της Πατησίων 

Η δραματική ιστορία πίσω από το ξαφνικό χαμό Βασίλη Μπεσκένη

Η δραματική ιστορία πίσω από το ξαφνικό χαμό Βασίλη Μπεσκένη

Συγκλονισμένοι συνάδελφοι και φίλοι 

Πεντάγωνο: Μυστικό πρόγραμμα εκατομμυρίων για UFO

Πεντάγωνο: Μυστικό πρόγραμμα εκατομμυρίων για UFO

Απίστευτο Βίντεο 

Σοβαρά προβλήματα από την έντονη βροχόπτωση στο νομό Ροδόπης

Σοβαρά προβλήματα από την έντονη βροχόπτωση στο νομό Ροδόπης

Νύχτα εφιάλτη θα περάσουν στη Ροδόπη 

Αυτοκτόνησε για να μην μείνει παράλυτος ο γιος του Μεσούτ Γιλμάζ;

Αυτοκτόνησε για να μην μείνει παράλυτος ο γιος του Μεσούτ Γιλμάζ;

Βρέθηκε νεκρός με μία σφαίρα στο κεφάλι  

Υπόθεση Γιακουμάκη: «Είχα ενημερώσει ότι αν δεν προσέξουν μπορεί να τον σκοτώσουν»

Υπόθεση Γιακουμάκη: «Είχα ενημερώσει ότι αν δεν προσέξουν μπορεί να τον σκοτώσουν»

Αποκαλύψεις για τα βασανιστήρια που περνούσε ο Βαγγέλης Γιακουμάκης 

Θεσσαλονίκη: Υπάλληλοι του ΙΚΑ διέκοψαν συναυλία για να ελέγξουν τους τραγουδιστές

Θεσσαλονίκη: Υπάλληλοι του ΙΚΑ διέκοψαν συναυλία για να ελέγξουν τους τραγουδιστές

Οι θεατές δεν πίστευαν στα μάτια τους 

Καιρός: Έρχεται βαρυχειμωνιά

Καιρός: Έρχεται βαρυχειμωνιά

Πέφτει η θερμοκρασία κατά 10 βαθμούς 

Έφυγε από τη ζωή ο Βασίλης Μπεσκένης

Έφυγε από τη ζωή ο Βασίλης Μπεσκένης

Θλίψη στον δημοσιογραφικό κόσμο 

Λακωνία: Θρίλερ με την εξαφάνιση 26χρονης

Λακωνία: Θρίλερ με την εξαφάνιση 26χρονης

«Φοβόμαστε για το χειρότερο» 

Συγκλονίζει το 19χρονο μοντέλο από τη φυλακή του Χονγκ Κονγκ

Συγκλονίζει το 19χρονο μοντέλο από τη φυλακή του Χονγκ Κονγκ

«Προσεύχομαι να τελειώσει το μαρτύριο» 

Πως θα πάρετε το έκτακτο επίδομα «νεανικής αλληλεγγύης» των 400 ευρώ

Πως θα πάρετε το έκτακτο επίδομα «νεανικής αλληλεγγύης» των 400 ευρώ

Όσα πρέπει να ξέρετε  

Φρίκη στη Γάζα: Σκότωσαν διαδηλωτή χωρίς πόδια

Φρίκη στη Γάζα: Σκότωσαν διαδηλωτή χωρίς πόδια

Αιματηρές διαδηλώσεις στα σύνορα μεταξύ της Λωρίδας της Γάζας και του Ισραήλ 

Τραγωδία στην Κατερίνη σε πολυκατοικία που πήρε φωτιά

Τραγωδία στην Κατερίνη σε πολυκατοικία που πήρε φωτιά

Εντοπίστηκε ένας νεκρός και ακόμη δύο άτομα χωρίς τις αισθήσεις τους 

Γυναίκα έπεσε από τον 11ο όροφο, «προσγειώθηκε» σε αυτοκίνητο και σώθηκε

Γυναίκα έπεσε από τον 11ο όροφο, «προσγειώθηκε» σε αυτοκίνητο και σώθηκε

Όλα δείχνουν ότι ήταν μεθυσμένη 

Χαλκιδική: Drone κατέγραψε εντυπωσιακές εικόνες με δεκάδες ροζ φλαμίνγκο

Χαλκιδική: Drone κατέγραψε εντυπωσιακές εικόνες με δεκάδες ροζ φλαμίνγκο

Στον υγροβιότοπο Αγίου Μάμα Χαλκιδικής 

Ανακοίνωση της Aegean για διαγωνισμό-απάτη με δωρεάν εισιτήρια

Ανακοίνωση της Aegean για διαγωνισμό-απάτη με δωρεάν εισιτήρια

Για δεύτερη φορά μέσα σε λίγους μήνες ένας διαγωνισμός-απάτη γίνεται viral στα social media 

Προβλήματα στα δρομολόγια των πλοίων λόγω κακοκαιρίας

Προβλήματα στα δρομολόγια των πλοίων λόγω κακοκαιρίας

Αιτία οι ισχυροί νότιοι άνεμοι 

Στη φυλακή Κινέζος επειδή ποδοπάτησε πορτρέτο του Τζένγκις Χαν

Στη φυλακή Κινέζος επειδή ποδοπάτησε πορτρέτο του Τζένγκις Χαν

Έντονες αντιδράσεις για την υπερβολική αυστηρότητα της ποινής 

Αποκάλυψη σοκ για το όπλο της δολοφονίας του 2Pac

Αποκάλυψη σοκ για το όπλο της δολοφονίας του 2Pac

Ντοκιμαντέρ που ερευνά τον θάνατο του γνωστού ράπερ βρήκε χαμένα στοιχεία 

«Πάγωσε» η Τουρκία: Νεκρός με σφαίρα στο κεφάλι ο γιος του πρώην πρωθυπουργού Μεσούτ Γιλμάζ

«Πάγωσε» η Τουρκία: Νεκρός με σφαίρα στο κεφάλι ο γιος του πρώην πρωθυπουργού Μεσούτ Γιλμάζ

Οι πρώτες ενδείξεις κάνουν λόγο για αυτοκτονία αλλά οι αρχές ερευνούν όλα τα σενάρια με βάση στοιχεία που βρήκαν 

Πέθανε η Αγγέλα Κοκκόλα - Η ιστορία της γυναίκας «δεξί χέρι» του Αντρέα Παπανδρέου

Πέθανε η Αγγέλα Κοκκόλα - Η ιστορία της γυναίκας «δεξί χέρι» του Αντρέα Παπανδρέου

Απεβιώσε σε ηλικία 85 ετών το ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ 

Διπλωματικό θρίλερ με 33 Τούρκους στις Οινούσσες που ζητούν πολιτικό άσυλο

Διπλωματικό θρίλερ με 33 Τούρκους στις Οινούσσες που ζητούν πολιτικό άσυλο

Πρόκειται για πρόσωπα πανεπιστημιακού επιπέδου, εκπαιδευτικούς και γιατρούς 

Αίτηση χρεοκοπίας από τη μεγαλύτερη στον κόσμο αλυσίδα Sεx shop

Αίτηση χρεοκοπίας από τη μεγαλύτερη στον κόσμο αλυσίδα Sεx shop

Η εταιρία, ξεκίνησε το 1946 από την πρώην πιλότο Beate Uhse 

Εντολή κατεδάφισης όλων των ταβερνών στον Σχινιά

Εντολή κατεδάφισης όλων των ταβερνών στον Σχινιά

Επί 18 χρόνια εκκρεμεί η κατεδάφιση 5 ταβερνών, που εξακολουθούν να λειτουργούν παρότι κρίθηκαν τελεσίδικα παράνομα 

Αγρια επίθεση κρανοφόρων εναντίον φοιτητών σε εκδήλωση στο Πανεπιστήμιο Αθηνών

Αγρια επίθεση κρανοφόρων εναντίον φοιτητών σε εκδήλωση στο Πανεπιστήμιο Αθηνών

Τέσσερα άτομα διακομίστηκαν στον Ευαγγελισμό 

Κατάθεση ψυχής από τον Αντώνη Καρπετόπουλο: Μπορεί σύντομα να είμαι ολότελα καλά μπορεί και όχι

Κατάθεση ψυχής από τον Αντώνη Καρπετόπουλο: Μπορεί σύντομα να είμαι ολότελα καλά μπορεί και όχι

Τι έγραψε ο γνωστός δημοσιογράφος για την περιπέτεια της υγείας του 

Tι κρύβεται πίσω από το σeξ μεταξύ μαϊμούδων και ελαφιών

Tι κρύβεται πίσω από το σeξ μεταξύ μαϊμούδων και ελαφιών

Γιατί κάποιοι επιστήμονες μιλούν για νέα «συμπεριφορική παράδοση» 

Εφάπαξ επίδομα σε νέους ανέργους θα μοιράσει το υπουργείο Εργασίας

Εφάπαξ επίδομα σε νέους ανέργους θα μοιράσει το υπουργείο Εργασίας

Ποιοι το δικαιούνται και πως θα φτάσει στα χέρια τους 

Αυτές είναι οι απλές συμβουλές των ειδικών για προστασία από την ακτινοβολία των κινητών

Αυτές είναι οι απλές συμβουλές των ειδικών για προστασία από την ακτινοβολία των κινητών

Τις σχετικές οδηγίες εξέδωσε το Υπουργείο Δημόσιας Υγείας της Καλιφόρνια 

Κέρκυρα: Η θάλασσα ξέβρασε ναρκωτικά σε παραλίες

Κέρκυρα: Η θάλασσα ξέβρασε ναρκωτικά σε παραλίες

Μέχρι αυτή την ώρα δεν έχει γίνει γνωστό από πού προήλθαν 

Διακοπές κυκλοφορίας λόγω βροχοπτώσεων - Πού χρειάζονται αλυσίδες

Διακοπές κυκλοφορίας λόγω βροχοπτώσεων - Πού χρειάζονται αλυσίδες

Την προσοχή των οδηγών εφιστά η Τροχαία 

«Πιράνχας, Κινέζος, Φιστίκια»: Το γλωσσάρι της διαφθοράς στο κύκλωμα του ΟΣΕ

«Πιράνχας, Κινέζος, Φιστίκια»: Το γλωσσάρι της διαφθοράς στο κύκλωμα του ΟΣΕ

Σύμφωνα με την δικογραφία, υπάλληλοι λάμβαναν «λαδώματα» από 100 έως 40.000 ευρώ 

Μυστήριο στον Καναδά με το ύποπτο θάνατο ζευγαριού μεγιστάνων

Μυστήριο στον Καναδά με το ύποπτο θάνατο ζευγαριού μεγιστάνων

Δεν εντοπίστηκαν ενδείξεις παραβίασης στην έπαυλη του δισεκατομμυριούχου Barry Sherman και της συζύγου του 

Είναι 10 φορές πιο βρώμικο από τις δημόσιες τουαλέτες, όμως το πιάνετε κάθε μέρα

Είναι 10 φορές πιο βρώμικο από τις δημόσιες τουαλέτες, όμως το πιάνετε κάθε μέρα

 



© Copyright 2017 - All right reserved. Licensed by AEPI
Made in Nextweb with E-Radio Services