Τα ψηλά γυναικεία παπούτσια έχουν και τη θετική εκτός της αρνητικής τους πλευράς
Με μέτρο έχει και τα καλά τουτο τακούνι λένε οι ειδικοί
Με μέτρο έχει και τα καλά τουτο τακούνι λένε οι ειδικοί - Τα ψηλά γυναικεία παπούτσια έχουν και τη θετική εκτός της αρνητικής τους πλευράς

«Μέτρον άριστον» και στο ...τακούνι, προτείνει ο αναπληρωτής καθηγητής Ορθοπεδικής στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Παναγιώτης Γκιβίσης, ο οποίος, μιλώντας στον ραδιοφωνικό σταθμό του Αθηναϊκού-Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων «Πρακτορείο 104,9 FM» σημειώνει ότι τα ψηλά γυναικεία παπούτσια έχουν και τη θετική εκτός της αρνητικής τους πλευράς.

«Το τακούνι είναι όμορφο, θηλυκό και έχει και πλεονεκτήματα, όπως π.χ. γυμνάζει τις γάμπες, τους γλουτούς, τους πυελικούς μύες. Ωστόσο, η υπερβολή φέρνει προβλήματα γιατί αλλάζει η μηχανική του ποδιού» λέει ο κ. Γκιβίσης και εξηγεί: «Έχουμε κατασκευαστεί να περπατάμε πάνω σ' ένα αντεστραμμένο τρίγωνο, το οποίο είναι το μεγάλο δάχτυλο, το μικρό δάχτυλο και η φτέρνα. Όταν το αλλάξεις αυτό και βάζεις όλο το βάρος μπροστά στα δάχτυλα, αυτά θα φορτιστούν υπέρμετρα».

Αν φοράει μία γυναίκα τακούνι όλη μέρα, το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι «θα πρηστούν τα πόδια, θα κάνει τα λεγόμενα κότσια, κάλους και το πολύ ακραίο παράδειγμα είναι ότι υπάρχει ο τένοντας του αχιλλείου, που όταν είναι συνεχώς σε σύσπαση κάποια στιγμή μπορεί να βραχυνθεί και να μην μπορούμε να πατήσουμε εύκολα το πόδι μας στη γη. Αν και είναι υπερβολή αυτό που λέμε, καλό είναι να το φορούν οι γυναίκες το τακούνι σε κάποια έξοδο, μία εκδήλωση κ.λπ.» εξηγεί.

Ο μέσος όρος που μπορεί να αντέξει μία γυναίκα το τακούνι είναι μία ώρα και 20 λεπτά, σύμφωνα με τον αναπληρωτή καθηγητή ορθοπεδικής του ΑΠΘ, ωστόσο, όπως λέει, «υπάρχουν και γυναίκες που δεν μπορούν ν' αντέξουν και τις ...φοράει το τακούνι αντί να το φορούν». Λύση υπάρχει και γι' αυτές τις γυναίκες, οι οποίες «θα πρέπει ν' αλλάξουν άποψη ή τύπο τακουνιού».

Από βιομηχανικές μελέτες, όπως αναφέρει ο κ. Γκιβίσης, προκύπτει ότι τα 8ποντα είναι ο μέσος όρος, ενώ πάρα πολύ προσεκτικοί θα πρέπει να είμαστε με τους αναπτυσσόμενους σκελετούς, με την περίπτωση πολύ νεαρών κοριτσιών που φορούν τακούνια.

Χαρακτηρίζει, τέλος, «κακό παράδειγμα» τις δηλώσεις διαφόρων celebrities ότι φορούν τακούνια όλη μέρα και επαναλαμβάνει ότι σε όλα πρέπει να υπάρχει μέτρο. «Και το αθλητικό χρειάζεται, αλλά και το τακούνι με μέτρο» αναφέρει χαρακτηριστικά.

Πηγή: http://www.newsbeast.gr/health/arthro/2341648/metron-ariston-ke-sto-takouni-lene-i-idiki
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
Οι πρωτόγονοι Ευρωπαίοι ήταν σκουρόχρωμοι με γαλάζια μάτια αποκάλυψε αναβίωση κρανίου ηλικίας 10.500 ετών

Οι πρωτόγονοι Ευρωπαίοι ήταν σκουρόχρωμοι με γαλάζια μάτια αποκάλυψε αναβίωση κρανίου ηλικίας 10.500 ετών

Ανήκε σε γυναίκα που πέθανε σε ηλικία μεταξύ 35 και 60 ετών 

Το Euronext κατέθεσε πρόταση να αγοράσει το Χρηματιστήριο Αθηνών

Το Euronext κατέθεσε πρόταση να αγοράσει το Χρηματιστήριο Αθηνών

Στην Αθήνα η διοίκηση του Euronext 

Γύριζαν ταινία ποpνό στον Πλαταμώνα και συνέλαβαν τους 2 Αφρικανούς πρωταγωνιστές για πλανόδιους μικροπωλητές

Γύριζαν ταινία ποpνό στον Πλαταμώνα και συνέλαβαν τους 2 Αφρικανούς πρωταγωνιστές για πλανόδιους μικροπωλητές

Δεν ξεφεύγει τίποτα από την ΑΑΔΕ... 

Wimbledon: Ο απίθανος πόντος του Φονίνι επί του Αλκαράθ που έκανε το κοινό να ουρλιάζει - Βίντεο

Wimbledon: Ο απίθανος πόντος του Φονίνι επί του Αλκαράθ που έκανε το κοινό να ουρλιάζει - Βίντεο

Συγκλονιστικό θέαμα για τους φίλους του τένις στη μεγάλη μάχη της πρεμιέρας του Wimbledon. 

Τραγωδία στην Πιερία: Νεκρή 14χρονη που έπεσε από γέφυρα

Τραγωδία στην Πιερία: Νεκρή 14χρονη που έπεσε από γέφυρα

Η 14χρονη είχε μεταφερθεί σε νοσοκομείο στη Θεσσαλονίκη, όπου και κατέληξε 

Τούρκος βίασε γυναίκα σε παραλία του Λαυρίου - Το αποτύπωμα που τον πρόδωσε

Τούρκος βίασε γυναίκα σε παραλία του Λαυρίου - Το αποτύπωμα που τον πρόδωσε

Είναι σεσημασμένος για βιασμό και ληστεία 

Χανιά: Κατέληξε η 34χρονη που υπέστη ανακοπή ενώ διασκέδαζε σε νυχτερινό κέντρο

Χανιά: Κατέληξε η 34χρονη που υπέστη ανακοπή ενώ διασκέδαζε σε νυχτερινό κέντρο

Η άτυχη γυναίκα είχε μεταφερθεί σε κρίσιμη κατάσταση στο Νοσοκομείο Χανίων τα ξημερώματα της Κυριακής και από την πρώτη στιγμή νοσηλεύτηκε στη ΜΕΘ, ωστόσο δεν κατέστη δυνατόν να επανέλθει 

Σοκ στη Ρόδο: 94χρονος κατηγορείται για ασελγείς πράξεις σε 16χρονο αγόρι

Σοκ στη Ρόδο: 94χρονος κατηγορείται για ασελγείς πράξεις σε 16χρονο αγόρι

Μετά την καταγγελία, ο ηλικιωμένος άνδρας συνελήφθη 

Λάρισα: Κατέληξε η 18χρονη που είχε καταρρεύσει σε γυμναστήριο

Λάρισα: Κατέληξε η 18χρονη που είχε καταρρεύσει σε γυμναστήριο

H νεαρή κοπέλα υπέστη ανεύρυσμα 

Γιατρός έσωσε άνδρα στο αεροδρόμιο Ρόδου: «Πριν 10 ημέρες είχα κάνει επανάληψη τις πρώτες βοήθειες»

Γιατρός έσωσε άνδρα στο αεροδρόμιο Ρόδου: «Πριν 10 ημέρες είχα κάνει επανάληψη τις πρώτες βοήθειες»

Η Όλγα Τζέτζη, η παιδίατρος που έσωσε τον 65χρονο, έτυχε να βρίσκεται στο σημείο αφού επέστρεφε από ένα συνέδριο. 

Σάμος: Αγριος ξυλοδαρμός 19χρονου όταν ζήτησε από παρέα να σταματήσει να ενοχλεί νεαρό - Νοσηλεύεται με κάταγμα κρανίου

Σάμος: Αγριος ξυλοδαρμός 19χρονου όταν ζήτησε από παρέα να σταματήσει να ενοχλεί νεαρό - Νοσηλεύεται με κάταγμα κρανίου

«Τους έλεγε να σταματήσουν και αυτοί συνέχισαν να τον κλωτσάνε, όλα τα χτυπήματα τα έχει δεχθεί στο πρόσωπο» περιέγραψε η μητέρα του 

Καύσωνας: Σε συναγερμό η Ευρώπη - Η ακραία ζέστη είναι «το νέο φυσιολογικό», λέει ο επικεφαλής του ΟΗΕ

Καύσωνας: Σε συναγερμό η Ευρώπη - Η ακραία ζέστη είναι «το νέο φυσιολογικό», λέει ο επικεφαλής του ΟΗΕ

Οι αρχές εκδίδουν προειδοποιήσεις για την υγεία των κατοίκων και παίρνουν μέτρα για τον κίνδυνο πυρκαγιών 

Πότε αρχίζουν οι εκπτώσεις 2025 - Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα

Πότε αρχίζουν οι εκπτώσεις 2025 - Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα καταστήματα

Αντίστροφη μέτρηση για εκπτώσεις: Πότε αρχίζουν και ποια είναι η εικόνα στην αγορά 

Πατέρας πήδηξε από κρουαζιερόπλοιο της Disney για να σώσει την κόρη του που είχε πέσει στη θάλασσα

Πατέρας πήδηξε από κρουαζιερόπλοιο της Disney για να σώσει την κόρη του που είχε πέσει στη θάλασσα

Δείτε βίντεο 

Απαλλαγή του Φιλιππίδη λόγω αμφιβολιών και για τη δεύτερη κατηγορία προτείνει ο εισαγγελέας

Απαλλαγή του Φιλιππίδη λόγω αμφιβολιών και για τη δεύτερη κατηγορία προτείνει ο εισαγγελέας

Ο Εισαγγελέας παρέθεσε «26 αντιφάσεις» στη μαρτυρία της γυναίκας - «Μας δίνουν την εικόνα ενός βιαστή για γέλια» είπε 

Απεργία: «Κατεβάζουν ρολά» από σήμερα συνεργεία Ι.Χ λόγω του ψηφιακού πελατολογίου

Απεργία: «Κατεβάζουν ρολά» από σήμερα συνεργεία Ι.Χ λόγω του ψηφιακού πελατολογίου

Αντιδρούν συνεργεία, πλυντήρια, πάρκινγκ και ενοικιάσεις οχημάτων στο νέο υποχρεωτικό σύστημα της ΑΑΔΕ 

Ποια Τεχνητή Νοημοσύνη; Ο Ζούκερμπεργκ ρίχνει εκατοντάδες δισεκατομμύρια στην κούρσα της υπερνοημοσύνης

Ποια Τεχνητή Νοημοσύνη; Ο Ζούκερμπεργκ ρίχνει εκατοντάδες δισεκατομμύρια στην κούρσα της υπερνοημοσύνης

Bloomberg: Η κούρσα για την υπερνοημοσύνη μόλις ξεκίνησε και ο Ζούκερμπεργκ δείχνει αποφασισμένος να βάλει τη Meta στην κορυφή της πιο κρίσιμης τεχνολογίας των επόμενων δεκαετιών 

Στα «μανταλάκια» 28.000 μεγαλοοφειλέτες του Δημοσίου – Στη φόρα ΑΦΜ, διευθύνσεις και ποσά

Στα «μανταλάκια» 28.000 μεγαλοοφειλέτες του Δημοσίου – Στη φόρα ΑΦΜ, διευθύνσεις και ποσά

Ονόματα, διευθύνσεις και εκατομμύρια σε χρέη «κρέμασε» η ΑΑΔΕ 

Μεγάλη φωτιά σε εργοστάσιο στα Μέγαρα

Μεγάλη φωτιά σε εργοστάσιο στα Μέγαρα

Η πυρκαγιά καίει σε εργοστάσιο πλαστικών των Μεγάρων, θέση Παπά-Περιβόλι και κοντά στην Ιερά Μονή Παναχράντου 

Το «κορίτσι από το Αφγανιστάν»: Πού βρίσκεται σήμερα το πρόσωπο της εμβληματικής φωτογραφίας του National Geographic

Το «κορίτσι από το Αφγανιστάν»: Πού βρίσκεται σήμερα το πρόσωπο της εμβληματικής φωτογραφίας του National Geographic

Η Σαρμπάτ Γκούλα σε ηλικία 12 ετών έγινε η «πιο αναγνωρισμένη φωτογραφία» στην ιστορία του National Geographic 

Ηράκλειο: Φωτιά σε ξενοδοχείο της Χερσονήσου - Ξεκίνησε από ηλεκτρολογικό πίνακα

Ηράκλειο: Φωτιά σε ξενοδοχείο της Χερσονήσου - Ξεκίνησε από ηλεκτρολογικό πίνακα

Για προληπτικούς λόγους το ξενοδοχείο εκκενώθηκε 

Σοβαρό τροχαίο στην Εγνατία Οδό: Επτά τραυματίες από σύγκρουση βαν με φορτηγό - Δείτε βίντεο

Σοβαρό τροχαίο στην Εγνατία Οδό: Επτά τραυματίες από σύγκρουση βαν με φορτηγό - Δείτε βίντεο

Η γυναίκα απεγκλωβίστηκε με τις αισθήσεις της και διακομίστηκε μαζί με έξι ακόμα συνεπιβάτες στο Γενικό Νοσοκομείο Σερρών για ιατρική αξιολόγηση και φροντίδα 

Σύνταξη 10 χρόνια νωρίτερα; Γίνεται – Δες τι πρέπει να κάνεις τώρα!

Σύνταξη 10 χρόνια νωρίτερα; Γίνεται – Δες τι πρέπει να κάνεις τώρα!

Ποιοι είναι οι δικαιούχοι και όλα τα βήματα που πρέπει να κάνουν 

Τρόμος στην Τρούμπα: Έβγαλε όπλο και άρχισε να πυροβολεί – Ποιος είναι ο δράστης με τις 26 συλλήψεις;

Τρόμος στην Τρούμπα: Έβγαλε όπλο και άρχισε να πυροβολεί – Ποιος είναι ο δράστης με τις 26 συλλήψεις;

Ο δράστης εντοπίστηκε και συνελήφθη παρά τη σθεναρή αντίστασή του 

Εφιαλτικό σενάριο για τη Γη – Έρχεται η «τέλεια καταιγίδα» που απειλεί όλη τη ζωή στον πλανήτη

Εφιαλτικό σενάριο για τη Γη – Έρχεται η «τέλεια καταιγίδα» που απειλεί όλη τη ζωή στον πλανήτη

Οι διελεύσεις γειτονικών άστρων μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία του ηλιακού συστήματος, προκαλώντας εκτίναξη πλανητών από την τροχιά τους ή σύγκρουση μεταξύ τους 

Φοιτητικό επίδομα: Ανοιξε η πλατφόρμα - Μέχρι πότε οι αιτήσεις, ποιοι παίρνουν έως 2.500 ευρώ

Φοιτητικό επίδομα: Ανοιξε η πλατφόρμα - Μέχρι πότε οι αιτήσεις, ποιοι παίρνουν έως 2.500 ευρώ

Πώς κάνουν αίτηση οι δικαιούχοι - Τι ισχύει για τους φοιτητές σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη 

Hellenic Train: Γέμισε καπνούς αμαξοστοιχία που εκτελούσε δρομολόγιο Έδεσσα - Θεσσαλονίκη

Hellenic Train: Γέμισε καπνούς αμαξοστοιχία που εκτελούσε δρομολόγιο Έδεσσα - Θεσσαλονίκη

Αναστάτωση για δεκάδες επιβάτες λόγω βλάβης σε δρομολόγιο της Hellenic Train 

Ναζαρέτ: Εισβολή σε ελληνορθόδοξη εκκλησία από τους «Στρατιώτες του Θεού»

Ναζαρέτ: Εισβολή σε ελληνορθόδοξη εκκλησία από τους «Στρατιώτες του Θεού»

Η ομάδα «Στρατιώτες του Θεού» εισέβαλαν στον ναό ενώ ήταν κλειστός και χτύπησαν τις καμπάνες 

Νέο σοκ για Τσιτσιπά - Εκτός Wimbledon από την πρεμιέρα

Νέο σοκ για Τσιτσιπά - Εκτός Wimbledon από την πρεμιέρα

Μία ώρα και κάτι λεπτά διήρκησε η φετινή παρουσία του Στέφανου Τσιτσιπά στο Wimbledon 

Νέο εργασιακό νομοσχέδιο: Έρχονται 2ημερες προσλήψεις και 13 ώρες απασχόλησης σε ένα εργοδότη

Νέο εργασιακό νομοσχέδιο: Έρχονται 2ημερες προσλήψεις και 13 ώρες απασχόλησης σε ένα εργοδότη

Οι 10 αλλαγές στην αγορά εργασίας 

Κάθειρξη 16 ετών στον αρχηγό της «μαφίας των λουκουμάδων» στη Χαλκιδική

Κάθειρξη 16 ετών στον αρχηγό της «μαφίας των λουκουμάδων» στη Χαλκιδική

Το δικαστήριο τον έκρινε ένοχο για εκβίαση κατ` εξακολούθηση, συμμορία και μία σειρά από πλημμελήματα, χωρίς την αναγνώριση ελαφρυντικού 

Αδιανόητος καυγάς σε κλαμπ στη Ζάκυνθο, μπουνιές και σπρωξίματα ανάμεσα σε τουρίστες

Αδιανόητος καυγάς σε κλαμπ στη Ζάκυνθο, μπουνιές και σπρωξίματα ανάμεσα σε τουρίστες

Δείτε βίντεο 

Eurojackpot: Χιλιάδες Νορβηγοί νόμιζαν ότι έγιναν εκατομμυριούχοι αλλά αποδείχθηκε ότι πρόκειται για λάθος

Eurojackpot: Χιλιάδες Νορβηγοί νόμιζαν ότι έγιναν εκατομμυριούχοι αλλά αποδείχθηκε ότι πρόκειται για λάθος

Ένα σφάλμα στη μετατροπή από σεντ του ευρώ σε νορβηγικές κορώνες έκανε τα ποσά των κερδών να φαίνονται «υπερβολικά υψηλά» 

Γυναικοκτονία Κυριακής Γρίβα: «Έμαθα ότι ήταν έγκυος αφού δολοφονήθηκε» λέει ο πατέρας της

Γυναικοκτονία Κυριακής Γρίβα: «Έμαθα ότι ήταν έγκυος αφού δολοφονήθηκε» λέει ο πατέρας της

Διακόπηκε για τις 2 Ιουλίου η δίκη ενώπιον του ΜΟΔ 

ΠΟΥ: Μπορεί να μη μάθουμε ποτέ από πού προήλθε o Covid-19

ΠΟΥ: Μπορεί να μη μάθουμε ποτέ από πού προήλθε o Covid-19

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δεν έχει καταφέρει να πάρει τα απαραίτητα δεδομένα για να αξιολογήσει αν η COVID-19 ήταν αποτέλεσμα εργαστηριακού ατυχήματος, παρά τις επανειλημμένες αιτήσεις προς την κινεζική κυβέρνηση 

«Θρίλερ» σε λεωφορείο στη Μαραθώνος: Επιβάτης σε κατάσταση αμόκ έβγαλε μαχαίρι

«Θρίλερ» σε λεωφορείο στη Μαραθώνος: Επιβάτης σε κατάσταση αμόκ έβγαλε μαχαίρι

Ο οδηγός του αστικού λεωφορείου ή κάποιος επιβάτης ενημέρωσε την Αμεση Δράση 

«Λυπούμαστε που δεν σταματήσαμε τη ζωντανή μετάδοση» λέει το BBC για τα αντι-ισραηλινά συνθήματα στο Γκλάστονμπερι

«Λυπούμαστε που δεν σταματήσαμε τη ζωντανή μετάδοση» λέει το BBC για τα αντι-ισραηλινά συνθήματα στο Γκλάστονμπερι

Το BBC δέχθηκε σφοδρές επικρίσεις διότι επέτρεψε την συνέχιση της μετάδοσης όταν ένα μέλος του Bob Vylan παρακίνησε το κοινό να φωνάξει «θάνατος, θάνατος στις IDF» 

Μητέρες στο Ιράν σηκώνουν στα χέρια τα παιδιά τους για να τα προσφέρουν ως μάρτυρες - Δείτε βίντεο

Μητέρες στο Ιράν σηκώνουν στα χέρια τα παιδιά τους για να τα προσφέρουν ως μάρτυρες - Δείτε βίντεο

«Θέλουμε να τους δείξουμε ότι δεν φοβόμαστε τίποτα και θα συνεχίσουμε να στηρίζουμε το κράτος μας μέχρι αυτοί να καταστραφούν» λέει μια Ιρανή κρατώντας στην αγκαλιά το παιδί της 

Πύρινη κόλαση στη Σμύρνη: Εκκενώθηκαν συνοικίες και χωριά – Εφτασαν σε Σάμο και Χίο οι καπνοί

Πύρινη κόλαση στη Σμύρνη: Εκκενώθηκαν συνοικίες και χωριά – Εφτασαν σε Σάμο και Χίο οι καπνοί

Συνελήφθησαν 17 ύποπτοι για τις φωτιές των τελευταίων ημερών 

Βίντεο: Η «μάχη» ιστιοφόρου με τα κύματα εν μέσω θυελλωδών ανέμων στην Τήνο

Βίντεο: Η «μάχη» ιστιοφόρου με τα κύματα εν μέσω θυελλωδών ανέμων στην Τήνο

Παρά την ένταση των ανέμων και τις αντίξοες συνθήκες, το ιστιοφόρο κατάφερε τελικά να δέσει με ασφάλεια στο λιμάνι 



© Copyright 2025 - All right reserved.
Made in Nextweb with E-Radio Services