Και όμως, ακόμα και εδώ παίζει ρόλο ο συνδυασμός των τροφών
Τι να πιεις μετά την πίτα γύρο για να μην... παχύνεις!
Τι να πιεις μετά την πίτα γύρο για να μην... παχύνεις! - Και όμως, ακόμα και εδώ παίζει ρόλο ο συνδυασμός των τροφών

Ο γύρος ή το σουβλάκι, ανάλογα με το πως αποκαλεί κανείς αυτό το σούπερ νόστιμα μα τόσο ενοχικό γεύμα, είναι γνωστό ό,τι έχει πολλές θερμίδες και κατά κύριο λόγο αποτελείται από λιπαρά. Πιθανότατα, κάθε φορά που και εσύ τρως μια πίτα, μετά να έχεις τύψεις και να νιώθεις ό,τι πρέπει να χτυπηθείς 82 ώρες στο γυμναστήριο, προκειμένου να εξιλεωθείς για την αμαρτία σου.

Ήρθε όμως η ώρα να σταματήσεις να ανησυχείς για το αν θα παχύνεις ή όχι από τις πίτες, καθώς υπάρχει τρόπος να εξισορροπήσεις τις θερμίδες, αφού σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, υπάρχει ένα τρόπος που θα σε βοηθά να «εξουδετερώσεις» τα λιπαρά γεύματα.

Όπως διαπίστωσαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια, υπάρχει ένα ποτό, πιο αποτελεσματικό από το νερό για την καύση των λιπαρών τροφών και αυτό είναι ο χυμός γκρέιπφρουτ! Αυτό το συμπέρασμα προέκυψε μετά από ένα πείραμα που έγινε σε μια ομάδα ποντικών, τα οποία χώρισαν σε 6 υπο-ομάδες και τα οποία τάιζαν με συγκεκριμένες ποσότητες λιπαρών και θερμίδων για 100 ημέρες, συνολικά.

Όσο από τα ποντίκια λοιπόν έτρωγαν τη μεγαλύτερη ποσότητα λιπαρών και έπιναν στη συνέχεια χυμό γκρέιπφρουτ, πήραν βάρος λιγότερο κατά 18% σε σχέση με εκείνα που κατανάλωναν νερό, ενώ παράλληλα παρατηρήθηκε και η πτώση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα τους.

Όσον αφορά τα ποντίκια που δεν τρεφόντουσαν με υψηλά ποσοστά λιπαρών, δεν παρατηρήθηκε κάποια έντονη αλλαγή στο βάρος τους, γεγονός που υποδεικνύει ό,τι ο συγκεκριμένος χυμός αντιδρά αποκλειστικά με τις λιπαρές ουσίες, ώστε να μην αποθηκευτεί λίπος και άρα κιλά.

Οι επιστήμονες περιμένουν να βγουν στην επιφάνεια και άλλες λεπτομέρειες σχετικά με τη σύνδεση που έχει χυμός γκρέιπφρουτ και το αδυνάτισμα, για να διαπιστωθεί το κατά πόσο είναι ο ρόλος του σημαντικός σε αυτό.

Εσύ βέβαια, αν θέλεις να δοκιμάσεις τα αποτελέσματα αυτού του χυμού στον οργανισμό σου, δεν έχεις παρά να ξεκινήσεις να πίνεις κανένα ποτηράκι μετά από το κυρίως γεύμα σου.

ΣΧΟΛΙΑ ΧΡΗΣΤΩΝ
Tο akous.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
Εξοργισμένος πελάτης μαχαίρωσε μέχρι θανάτου τον υδραυλικό

Εξοργισμένος πελάτης μαχαίρωσε μέχρι θανάτου τον υδραυλικό

Το διάλειμμα, η έντονη λογομαχία και οι μαχαιριές  

Αποθεωτική υποδοχή στους «χρυσούς» Εφήβους

Αποθεωτική υποδοχή στους «χρυσούς» Εφήβους

Επέστρεψε στην Ελλάδα η ομάδα που κατέκτησε την κορυφή του κόσμου  

Από την Ιθάκη το διάγγελμα Τσίπρα

Από την Ιθάκη το διάγγελμα Τσίπρα

Μέχρι το τέλος της εβδομάδας ο ανασχηματισμός  

Οι ύποπτοι για τη δολοφονία του 25χρονου στου Φιλοπάππου

Οι ύποπτοι για τη δολοφονία του 25χρονου στου Φιλοπάππου

Περίπου 15 ύποπτοι αναζητούνται από την ΕΛ.ΑΣ. 

Αγκυρα: «Προβοκάτσια» η επίθεση με πυροβολισμούς στην πρεσβεία των ΗΠΑ

Αγκυρα: «Προβοκάτσια» η επίθεση με πυροβολισμούς στην πρεσβεία των ΗΠΑ

Οι πρεσβείες προστατεύονται από το κράτος, δήλωσε ο εκπρόσωπος της κυβέρνησης 

«Μπαράζ» συλλήψεων σε αεροδρόμια της Κρήτης

«Μπαράζ» συλλήψεων σε αεροδρόμια της Κρήτης

Συνέλαβαν συνολικά 45 άτομα 

Κυβερνήτης και επιβάτης έπεσαν από σκάφος στην Ουρανούπολη

Κυβερνήτης και επιβάτης έπεσαν από σκάφος στην Ουρανούπολη

Υπό την επήρεια αλκοόλ η χειριστής 

Καταγγελία σοκ για την Αζια Αρτζέντο: Αποπλάνησε ανήλικο και εξαγόρασε τη σιωπή του με 380.000 δολάρια

Καταγγελία σοκ για την Αζια Αρτζέντο: Αποπλάνησε ανήλικο και εξαγόρασε τη σιωπή του με 380.000 δολάρια

Αποτελεί μια από τις πιο ισχυρές φεμινιστικές φωνές στο Χόλιγουντ 

Πυροβολισμοί έξω από την πρεσβεία των ΗΠΑ στην Αγκυρα

Πυροβολισμοί έξω από την πρεσβεία των ΗΠΑ στην Αγκυρα

Ένας άγνωστος, ο οποίος επέβαινε σε αυτοκίνητο, άρχισε να πυροβολεί έξω από το κτίριο της πρεσβείας 

Η FIFA ζητά από τα κανάλια να μη δείχνουν σeξι παρουσίες στις εξέδρες

Η FIFA ζητά από τα κανάλια να μη δείχνουν σeξι παρουσίες στις εξέδρες

Ποιος ο λόγος 

Πρωταθλήτρια κόσμου η Εθνική εφήβων στο πόλο

Πρωταθλήτρια κόσμου η Εθνική εφήβων στο πόλο

Νίκησε την Ισπανία 

Η αιτία του αιφνίδιου θανάτου της 30χρονης δημοσιογράφου Νατάσσας Βαρελά

Η αιτία του αιφνίδιου θανάτου της 30χρονης δημοσιογράφου Νατάσσας Βαρελά

Πέθανε ξαφνικά τα ξημερώματα της Κυριακής 

Έτσι έχασε ένα 1 δισ. δολάρια της αξίας του σε μια νύχτα ο Elon Musk

Έτσι έχασε ένα 1 δισ. δολάρια της αξίας του σε μια νύχτα ο Elon Musk

Χαρακτήρισε τον περασμένο χρόνο «βασανιστικό» 

Απίστευτη μεταμόρφωση! Mηχανικός έφτιαξε σπίτι μέσα σε αεροπλάνο

Απίστευτη μεταμόρφωση! Mηχανικός έφτιαξε σπίτι μέσα σε αεροπλάνο

Tώρα πια ζει εκεί μέσα 

Η αποθήκη σου μπορεί να είναι επικίνδυνη για αυτούς τους 5 λόγους

Η αποθήκη σου μπορεί να είναι επικίνδυνη για αυτούς τους 5 λόγους

Αφήνουμε τα πάντα εκεί μέσα, χωρίς να σκεφτόμαστε τι μπορεί να πάει στραβά 

840 γέφυρες στη Γαλλία κινδυνεύουν με κατάρρευση

840 γέφυρες στη Γαλλία κινδυνεύουν με κατάρρευση

Πίεση στον Μακρόν 

Πυρκαγιά σε εταιρεία ανακύκλωσης στη Σίνδο

Πυρκαγιά σε εταιρεία ανακύκλωσης στη Σίνδο

Ο καπνός είναι ορατός σε όλη τη Θεσσαλονίκη 

Δεκατέσσερις τραυματίες σε συναυλία των Backstreet Boys

Δεκατέσσερις τραυματίες σε συναυλία των Backstreet Boys

Το περιστατικό έγινε μετά από ισχυρή καταιγίδα στην περιοχή 

Σύλληψη μεθυσμένου πιλότου πριν την πτήση

Σύλληψη μεθυσμένου πιλότου πριν την πτήση

Η πτήση καθυστέρησε λόγω της αλλαγής πληρώματος  

Φωτιά στην Κερατέα

Φωτιά στην Κερατέα

Μεγάλη κινητοποίηση από την πυροσβεστική  

Αρχισε τo μεγάλο προσκύνημα των Μουσουλμάνων στη Μέκκα

Αρχισε τo μεγάλο προσκύνημα των Μουσουλμάνων στη Μέκκα

Εικόνες από το Χατζ 

Αυτοί είναι οι τρεις άνδρες που ασελγούσαν σε παιδιά σε γνώση της μητέρας τους

Αυτοί είναι οι τρεις άνδρες που ασελγούσαν σε παιδιά σε γνώση της μητέρας τους

Κατηγορούνται για εγκλήματα κατά της γενετήσιας ελευθερίας 

Πέθανε στα 30 της η δημοσιογράφος Νατάσα Βαρελά

Πέθανε στα 30 της η δημοσιογράφος Νατάσα Βαρελά

Εργαζόταν στο C tv 

Εντοπίστηκε η 21χρονη κολυμβήτρια που αγνοούνταν στην Κύμη

Εντοπίστηκε η 21χρονη κολυμβήτρια που αγνοούνταν στην Κύμη

Ανέφερε στους λιμενικούς ότι την παρέσυραν τα θαλάσσια ρεύματα 

Ακαρπες οι έρευνες για τον 22χρονο στις Οινούσσες

Ακαρπες οι έρευνες για τον 22χρονο στις Οινούσσες

Αγνοείται στο ναυάγιο  

Σεισμός 4,1 Ρίχτερ στα ανοιχτά της Σαντορίνης

Σεισμός 4,1 Ρίχτερ στα ανοιχτά της Σαντορίνης

Στις 8.45 το πρωί  

Τραγωδία στη Χαλκιδική: Πνίγηκε 64χρονη στη θάλασσα

Τραγωδία στη Χαλκιδική: Πνίγηκε 64χρονη στη θάλασσα

Από τη θαλάσσια περιοχή Χανιώτη Χαλκιδικής 

O Ρονάλντο και ο κόσμος της οικονομίας του ποδοσφαίρου

O Ρονάλντο και ο κόσμος της οικονομίας του ποδοσφαίρου

Ο διάσημος Πορτογάλος θεωρείται ένας από τους πιο εμπορεύσιμους αθλητές του κόσμου  

Απίστευτη ανατροπή στην εξαφάνιση του 23χρονου φαντάρου από πλοίο

Απίστευτη ανατροπή στην εξαφάνιση του 23χρονου φαντάρου από πλοίο

Ο δικηγόρος της οικογένειες λέει ότι υπάρχουν δύο ύποπτοι  

Οι Τούρκοι εξέδωσαν NAVTEX για έρευνα και διάσωση στις Οινούσσες

Οι Τούρκοι εξέδωσαν NAVTEX για έρευνα και διάσωση στις Οινούσσες

Δέσμευσαν περιοχές έως τις ακτές τις Χίου  

Με λουκέτο απειλούνται τα ελληνικά σχολεία της Αιγύπτου λόγω έλλειψης εκπαιδευτικών

Με λουκέτο απειλούνται τα ελληνικά σχολεία της Αιγύπτου λόγω έλλειψης εκπαιδευτικών

Δεν υπάρχει ενδιαφέρον από αρκετούς εκπαιδευτικού 

Δεύτερη η Στεφανίδη, τρίτη η Κυριακοπούλου στο Μπέρμιγχαμ

Δεύτερη η Στεφανίδη, τρίτη η Κυριακοπούλου στο Μπέρμιγχαμ

Λίγες ημέρες μετά τον θρίαμβο του Ευρωπαϊκού πρωταθλήματος 

Πολύ υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς την Κυριακή

Πολύ υψηλός ο κίνδυνος πυρκαγιάς την Κυριακή

Ποιες περιοχές αφορά  

Πάνω από 5000 άτομα σε ομαδική κηδεία των θυμάτων της γέφυρας στη Γένοβα

Πάνω από 5000 άτομα σε ομαδική κηδεία των θυμάτων της γέφυρας στη Γένοβα

Διαμαρτυρία 20 οικογενειών 

Φωτιά στην Κασσάνδρα Χαλκιδικής

Φωτιά στην Κασσάνδρα Χαλκιδικής

Ξέσπασε σε πευκόφυτη περιοχή 

Πέθανε ο πρώην γ.γ του ΟΗΕ, Κόφι Ανάν

Πέθανε ο πρώην γ.γ του ΟΗΕ, Κόφι Ανάν

Από το 1997 μέχρι το 2006 ήταν στην κορυφή του οργανισμού 

Φωτιά σε βενζινάδικο στο Αγρίνιο

Φωτιά σε βενζινάδικο στο Αγρίνιο

Στο νοσοκομείο δύο γυναίκες  

Ο Αντετοκούνμπο με φανέλα της εθνικής Νιγηρίας

Ο Αντετοκούνμπο με φανέλα της εθνικής Νιγηρίας

Το δώρο που δέχθηκε 

Αυτοκίνητο σκότωσε πεζό στις Σέρρες

Αυτοκίνητο σκότωσε πεζό στις Σέρρες

Θανατηφόρο τροχαίο με θύμα 51χρονο πεζό  

Τραγωδία στις Οινούσσες μετά από ανατροπή σκάφους

Τραγωδία στις Οινούσσες μετά από ανατροπή σκάφους

Νεκρός ο ένας από τους δύο Ελληνοαμερικανούς 



© Copyright 2018 - All right reserved. Licensed by AEPI
Made in Nextweb with E-Radio Services