Και όμως, ακόμα και εδώ παίζει ρόλο ο συνδυασμός των τροφών
Τι να πιεις μετά την πίτα γύρο για να μην... παχύνεις!
Τι να πιεις μετά την πίτα γύρο για να μην... παχύνεις! - Και όμως, ακόμα και εδώ παίζει ρόλο ο συνδυασμός των τροφών

Ο γύρος ή το σουβλάκι, ανάλογα με το πως αποκαλεί κανείς αυτό το σούπερ νόστιμα μα τόσο ενοχικό γεύμα, είναι γνωστό ό,τι έχει πολλές θερμίδες και κατά κύριο λόγο αποτελείται από λιπαρά. Πιθανότατα, κάθε φορά που και εσύ τρως μια πίτα, μετά να έχεις τύψεις και να νιώθεις ό,τι πρέπει να χτυπηθείς 82 ώρες στο γυμναστήριο, προκειμένου να εξιλεωθείς για την αμαρτία σου.

Ήρθε όμως η ώρα να σταματήσεις να ανησυχείς για το αν θα παχύνεις ή όχι από τις πίτες, καθώς υπάρχει τρόπος να εξισορροπήσεις τις θερμίδες, αφού σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, υπάρχει ένα τρόπος που θα σε βοηθά να «εξουδετερώσεις» τα λιπαρά γεύματα.

Όπως διαπίστωσαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια, υπάρχει ένα ποτό, πιο αποτελεσματικό από το νερό για την καύση των λιπαρών τροφών και αυτό είναι ο χυμός γκρέιπφρουτ! Αυτό το συμπέρασμα προέκυψε μετά από ένα πείραμα που έγινε σε μια ομάδα ποντικών, τα οποία χώρισαν σε 6 υπο-ομάδες και τα οποία τάιζαν με συγκεκριμένες ποσότητες λιπαρών και θερμίδων για 100 ημέρες, συνολικά.

Όσο από τα ποντίκια λοιπόν έτρωγαν τη μεγαλύτερη ποσότητα λιπαρών και έπιναν στη συνέχεια χυμό γκρέιπφρουτ, πήραν βάρος λιγότερο κατά 18% σε σχέση με εκείνα που κατανάλωναν νερό, ενώ παράλληλα παρατηρήθηκε και η πτώση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα τους.

Όσον αφορά τα ποντίκια που δεν τρεφόντουσαν με υψηλά ποσοστά λιπαρών, δεν παρατηρήθηκε κάποια έντονη αλλαγή στο βάρος τους, γεγονός που υποδεικνύει ό,τι ο συγκεκριμένος χυμός αντιδρά αποκλειστικά με τις λιπαρές ουσίες, ώστε να μην αποθηκευτεί λίπος και άρα κιλά.

Οι επιστήμονες περιμένουν να βγουν στην επιφάνεια και άλλες λεπτομέρειες σχετικά με τη σύνδεση που έχει χυμός γκρέιπφρουτ και το αδυνάτισμα, για να διαπιστωθεί το κατά πόσο είναι ο ρόλος του σημαντικός σε αυτό.

Εσύ βέβαια, αν θέλεις να δοκιμάσεις τα αποτελέσματα αυτού του χυμού στον οργανισμό σου, δεν έχεις παρά να ξεκινήσεις να πίνεις κανένα ποτηράκι μετά από το κυρίως γεύμα σου.

ΣΧΟΛΙΑ ΧΡΗΣΤΩΝ
Tο akous.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
Ισραήλ: Σκάνδαλο με διορισμούς δικαστικών έναντι σeξ

Ισραήλ: Σκάνδαλο με διορισμούς δικαστικών έναντι σeξ

Γνωστός δικηγόρος, υποσχόταν διορισμούς σε δικαστικούς έναντι σeξουαλικών ανταλλαγμάτων 

Δείτε το φοινικόδασος της Πρέβελης στην Κρήτη χιονισμένο

Δείτε το φοινικόδασος της Πρέβελης στην Κρήτη χιονισμένο

Εκπληκτικό και σπάνιο θέαμα 

Έφυγε από τη ζωή η γιαγιά Μαρίτσα, το σύμβολο ανθρωπιάς της Λέσβου

Έφυγε από τη ζωή η γιαγιά Μαρίτσα, το σύμβολο ανθρωπιάς της Λέσβου

Η φωτογραφία με την κ. Μαρίτσα και τις άλλες δυο γιαγιάδες έκανε τον γύρο του κόσμου τον Οκτώβριο του 2015 

ΕΦΕΤ: Προσοχή! Ανακαλούνται κατεψυγμένα γνωστής εταιρείας

ΕΦΕΤ: Προσοχή! Ανακαλούνται κατεψυγμένα γνωστής εταιρείας

Συστατικό δεν αναγράφηκε στην επισήμανση 

Χανιά: Αυτός είναι ο καθηγητής που ασελγούσε σε μαθήτριές του

Χανιά: Αυτός είναι ο καθηγητής που ασελγούσε σε μαθήτριές του

Οι καταγγελίες αφορούσαν σε περιστατικά που είχαν γίνει το 2013 

Πτώση αεροπλάνου στο Μεσολόγγι

Πτώση αεροπλάνου στο Μεσολόγγι

Πρόκειται για ένα διθέσιο αεροσκάφος 

Το Netflix θα αυξήσει το κόστος της συνδρομής του

Το Netflix θα αυξήσει το κόστος της συνδρομής του

Αύξηση των τιμών κατά 13% - 18% 

Κέρκυρα: Σκοτώθηκε 8χρονη μαθήτρια μπροστά στη μητέρα της

Κέρκυρα: Σκοτώθηκε 8χρονη μαθήτρια μπροστά στη μητέρα της

Σκηνές αρχαίας τραγωδίας 

Brexit: Αυτά είναι τα πιο πιθανά ενδεχόμενα

Brexit: Αυτά είναι τα πιο πιθανά ενδεχόμενα

Θα φύγει τελικά η Βρετανία από την ΕΕ; 

Αφίσες για τη Μακεδονία: Συνέλαβαν έξι άτομα για παράνομη αφισοκόλληση

Αφίσες για τη Μακεδονία: Συνέλαβαν έξι άτομα για παράνομη αφισοκόλληση

Σε Γρεβενά, Κοζάνη και Θεσσαλονίκη 

Ρόδος: «Την εκβίαζαν, ξέρουμε ποιοι δολοφόνησαν την Ελένη Τοπαλούδη»

Ρόδος: «Την εκβίαζαν, ξέρουμε ποιοι δολοφόνησαν την Ελένη Τοπαλούδη»

Νέα στοιχεία για τη δολοφονία της 21χρονης φοιτήτριας που δολοφονήθηκε στη Ρόδο 

Ο ΠΑΟΚ «έκλεισε» τον αντικαταστάτη του Πρίγιοβιτς

Ο ΠΑΟΚ «έκλεισε» τον αντικαταστάτη του Πρίγιοβιτς

Έρχεται στο τέλος της εβδομάδας 

Τον μαχαίρωσε 13 φορές και εκείνος της έκανε πρόταση γάμου

Τον μαχαίρωσε 13 φορές και εκείνος της έκανε πρόταση γάμου

Δείτε την περίεργη υπόθεση 

Έφυγε από τη ζωή ο ηθοποιός Γιώργος Τζώρτζης

Έφυγε από τη ζωή ο ηθοποιός Γιώργος Τζώρτζης

Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο 

Ρουμάνα λησταρχίνα «έσπασε στο ξύλο» γυναίκα αστυνομικό στο ΑΤ Ελευσίνας

Ρουμάνα λησταρχίνα «έσπασε στο ξύλο» γυναίκα αστυνομικό στο ΑΤ Ελευσίνας

Επειδή επιχείρησε να της κάνει σωματικό έλεγχο, αφού είχε προσαχθεί 

Εισιτήρια: Αλλάζουν τα πάντα στην τιμή με νέες χρεώσεις

Εισιτήρια: Αλλάζουν τα πάντα στην τιμή με νέες χρεώσεις

Τα πάνω κάτω στην πραγματική τιμή που πληρώνει ο επιβάτης 

Ποιοι θα πληρώσουν έξτρα φόρο

Ποιοι θα πληρώσουν έξτρα φόρο

Θα επιβληθεί ειδική εισφορά αλληλεγγύης με συντελεστές από 2,2% - 10% 

Καταψηφίστηκε η συμφωνία για το Brexit

Καταψηφίστηκε η συμφωνία για το Brexit

Με 432 κατά και 202 υπέρ - Πρόταση μομφής από τον Κόρμπιν μετά την ήττα της Μέι 

Δύο μεγάλες αυτοκινητοβιομηχανίες ενώνουν τις δυνάμεις τους

Δύο μεγάλες αυτοκινητοβιομηχανίες ενώνουν τις δυνάμεις τους

Δώσανε τα χέρια και το ανακοινώνουν 

Ανατροπή: Δεν ήταν εργατικό ατύχημα ο θάνατος του 60χρονου εργάτη στο γήπεδο της ΑΕΚ

Ανατροπή: Δεν ήταν εργατικό ατύχημα ο θάνατος του 60χρονου εργάτη στο γήπεδο της ΑΕΚ

Η κηδεία του άτυχου άντρα πραγματοποιήθηκε την Δευτέρα 

Σάκης Αρναούτογλου: Αλλάζει από την Τετάρτη ο καιρός

Σάκης Αρναούτογλου: Αλλάζει από την Τετάρτη ο καιρός

Η αναλυτική πρόβλεψη 

24ωρη απεργία την Πέμπτη κήρυξε η ΑΔΕΔΥ

24ωρη απεργία την Πέμπτη κήρυξε η ΑΔΕΔΥ

Σε όλον τον δημόσιο τομέα 

Νοσοκομείο «Αττικόν»: Μπλόκαρε η εφημερία, κινδυνεύουν ζωές

Νοσοκομείο «Αττικόν»: Μπλόκαρε η εφημερία, κινδυνεύουν ζωές

Γιατροί και προσωπικό ζητούν την λήψη έκτακτων μέτρων 

Κένυα: Επίθεση σε ξενοδοχείο με τουλάχιστον πέντε νεκρούς

Κένυα: Επίθεση σε ξενοδοχείο με τουλάχιστον πέντε νεκρούς

Η σομαλική οργάνωση ισλαμιστών μαχητών αλ Σαμπάαμπ ανέλαβε την ευθύνη 

Γονείς άφηναν τον σπιτονοικοκύρη να βιάζει την κόρη τους για να μην πληρώνουν ενοίκιο

Γονείς άφηναν τον σπιτονοικοκύρη να βιάζει την κόρη τους για να μην πληρώνουν ενοίκιο

Η τραγική ιστορία μιας 15χρονης κοπέλας 

Τρομοκράτες σχεδίαζαν μαζική επίθεση στη Βαρκελώνη

Τρομοκράτες σχεδίαζαν μαζική επίθεση στη Βαρκελώνη

Εξαρθρώθηκε μεγάλος πυρήνας 17 ατόμων, μετά από επιχείρηση της αστυνομίας στην Καταλονία 

Η απάντηση του επιχειρηματία στις κατηγορίες της Ρίας Αντωνίου για βιασμό

Η απάντηση του επιχειρηματία στις κατηγορίες της Ρίας Αντωνίου για βιασμό

Ποια είναι η δική του εκδοχή για το συμβάν 

Κορυδαλλός: «Μου είπε να του βάλω παντόφλες και τον σκότωσα»

Κορυδαλλός: «Μου είπε να του βάλω παντόφλες και τον σκότωσα»

Τι είπε ο δράστης της δολοφονίας στον Κορυδαλλό 

Στο εδώλιο ο Ψωμιάδης για την επίθεση κατά Μπουτάρη

Στο εδώλιο ο Ψωμιάδης για την επίθεση κατά Μπουτάρη

Μαζί με τον Ψωμιάδη παραπέμπονται άλλα 11 άτομα για την επίθεση 

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για μη εγκεκριμένο προϊόν

Ο ΕΟΦ προειδοποιεί για μη εγκεκριμένο προϊόν

Δεν έχει αξιολογηθεί η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητά του  

Σκόπελος: Σπίτια στο χείλος του γκρεμού μετά από κατολίσθηση

Σκόπελος: Σπίτια στο χείλος του γκρεμού μετά από κατολίσθηση

Η κατολίσθηση εξαφάνισε μία ολόκληρη πλαγιά - Από τύχη δεν υπήρξαν θύματα  

Η συζήτηση για την παροχή ψήφου εμπιστοσύνης στην κυβέρνηση

LIVE
Η συζήτηση για την παροχή ψήφου εμπιστοσύνης στην κυβέρνηση

«Η άποψη Καμμένου θα μας οδηγήσει σε εθνικές ήττες» είπε ο Αλέξης Τσίπρας  

Απολύθηκε η καθαρίστρια που φωτογραφήθηκε με τον Τσίπρα

Απολύθηκε η καθαρίστρια που φωτογραφήθηκε με τον Τσίπρα

Και επαναπροσλήφθηκε.... 

Πόθεν έσχες: Πότε εκπνέει η προθεσμία καταχώρησης των υπόχρεων

Πόθεν έσχες: Πότε εκπνέει η προθεσμία καταχώρησης των υπόχρεων

Μεγάλη προσοχή στην καταχώρηση 

Διαγράφηκε από το Ποτάμι ο Σπύρος Δανέλλης

Διαγράφηκε από το Ποτάμι ο Σπύρος Δανέλλης

Ο βουλευτής θα δώσει ψήφο εμπιστοσύνης στην κυβέρνηση 

Σοκάρουν τα βασανιστήρια και οι εξευτελισμοί κατά του Βαγγέλη Γιακουμάκη

Σοκάρουν τα βασανιστήρια και οι εξευτελισμοί κατά του Βαγγέλη Γιακουμάκη

Ζούσε καθημερινά την κόλαση με ξυλοδαρμούς, καψώνια και εξευτελισμούς 

Ο βουλευτής που προσχωρεί στους Ανεξάρτητους Έλληνες

Ο βουλευτής που προσχωρεί στους Ανεξάρτητους Έλληνες

Έντονο πολιτικό παρασκήνιο 

Φρίκη: Αφγανός μαχαίρωσε έγκυο και σκότωσε το παιδί που κυοφορούσε

Φρίκη: Αφγανός μαχαίρωσε έγκυο και σκότωσε το παιδί που κυοφορούσε

Η επίθεση έγινε μέσα στο νοσοκομείο 

Ελληνίδα μοντέλο κατήγγειλε βιασμό από τον σύντροφό της

Ελληνίδα μοντέλο κατήγγειλε βιασμό από τον σύντροφό της

Σε κατάσταση σοκ δίπλα σε δικούς της ανθρώπους κατέθεσε μήνυση στο αστυνομικό τμήμα της Αττικής 

Απειλές και κατά Ζουράρι, Δανέλλη για τη Συμφωνία των Πρεσπών

Απειλές και κατά Ζουράρι, Δανέλλη για τη Συμφωνία των Πρεσπών

Έστειλαν στην Παπακώστα φωτογραφίες με λιωμένα κεφάλια 



© Copyright 2019 - All right reserved. Licensed by AEPI
Made in Nextweb with E-Radio Services