Εντυπωσιακές οι ιδιότητές του
Το ρόφημα που χρειαζόμαστε για ένα υγιή εγκέφαλο
Το ρόφημα που χρειαζόμαστε για ένα υγιή εγκέφαλο - Εντυπωσιακές οι ιδιότητές του

Το ρόφημα που αξίζει να πίνουμε κάθε μέρα για έναν υγιή εγκέφαλο είναι το τσάι φυσικά. Αν είστε λάτρεις του τσαγιού, έχουμε υπέροχα νέα για εσάς. Μια νέα έρευνα, που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Ιατρικής στη Σιγκαπούρη (Yong Loo Lin) δείχνει ότι η τακτική κατανάλωση τσαγιού μειώνει τον κίνδυνο της γνωστικής εξασθένισης και της άνοιας κατά σχεδόν 50%. Επομένως, αν δεν μπορείτε να ξεκινήσετε το πρωινό σας χωρίς το αγαπημένο σας ρόφημα, μπορείτε να χαρείτε επιπλέον για το γεγονός ότι η συνήθειά σας προστατεύει τη μακροχρόνια υγεία του εγκεφάλου σας. Και όσοι από εσάς δεν πίνετε ακόμα τσάι- το γεγονός αυτό αποτελεί έναν πολύ πειστικό λόγο για να το ξεκινήσετε.

Το τσάι θα προστατέψει τον εγκέφαλο σας, όσο μεγαλώνετε
Η παρούσα έρευνα συγκέντρωσε δεδομένα από περίπου 1.000 κινέζους συμμετέχοντες μεγαλύτερης ηλικίας (55 χρονών και άνω). Τους ζητήθηκαν πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση τσαγιού που κάνουν και μετά από πέντε χρόνια, μετρήθηκαν οι γνωστικές τους επιδόσεις και συλλέχθησαν πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ζωής τους, την ιατρική τους κατάσταση και τις φυσικές και κοινωνικές δραστηριότητές τους.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η συχνή κατανάλωση τσαγιού μείωνε τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης κατά 50%. Και αυτό πρόκειται για ένα μεγάλο ποσοστό, αφού η νόσος Alzheimer αποτελεί την 6η κύρια αιτία θανάτου μόνο στις ΗΠΑ. Θέλετε να μάθετε και για ένα ακόμα πιο απίστευτο στοιχείο; Οι συμμετέχοντες που είχαν το γονίδιο APOE e4, το οποίο δηλώνει γενετική προδιάθεση για ανάπτυξη της νόσου Alzheimer, είχαν μειωμένες πιθανότητες εμφάνισης γνωστικής εξασθένισης κατά περίπου 86%.

Πώς λαμβάνουμε τα οφέλη του τσαγιού;
Τα καλά νέα είναι επίσης ότι είναι εύκολο να λάβουμε τα οφέλη του τσαγιού. Απ’ ότι φαίνεται, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να το πιούμε. Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας επίσης υποδεικνύουν ότι δεν είχε σημασία το είδος του τσαγιού που κατανάλωναν, κάτι που σημαίνει ότι το αγαπημένο σας τσάι- είτε αυτό είναι μαύρο, πράσινο ή με φρούτα- θα έχει τις ίδιες ιδιότητες. Και φυσικά μην ξεχνάτε ότι στην Ελλάδα έχουμε το μοναδικό τσάι του βουνού το οποίο δεν περιέχει διεγερτικά και έχει αποδειχθεί επανειλημμένως η αξία του στην καταπολέμηση του Αλτσχάιμερ. Και φυσικά, μπορείτε να αρχίσετε τη μέρα σας πίνοντας ένα τσάι σημύδας. Ευτυχώς, το τσάι έχει υπέροχη γεύση και αποτελεί μια ευχάριστη πινελιά στην πρωινή ή απογευματινή μας ρουτίνα.

Σύμφωνα με έναν από τους κύριους ερευνητές, τα πλεονεκτήματα αυτά μπορεί να οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα του τσαγιού σε κατεχίνες, θειοφλαβίνες, θεαρουβιγινών και L-Θεανίνη- βιοδραστικά συστατικά που είναι γνωστά για την καταπολέμηση των φλεγμονών και των ελεύθερων ριζών και τα οποία μπορούν να διατηρήσουν τον οργανισμό μας υγιή. Όσο για το πώς ακριβώς λειτουργεί στην πρόληψη της άνοιας, χρειάζεται περαιτέρω έρευνα.

NEWSLETTER
Το Akous.gr επιλέγει και σου στέλνει μόνο τα καλύτερα στο email σου:
ΣΧΟΛΙΑ ΧΡΗΣΤΩΝ
Tο akous.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
Bild: Στις επτά μονάδες η διαφορά Μέρκελ-Σουλτς

Bild: Στις επτά μονάδες η διαφορά Μέρκελ-Σουλτς

Η ακροδεξιά Εναλλακτική για τη Γερμανία (AfD) στο 9% 

UCK: Απειλεί με πόλεμο τα Σκόπια

UCK: Απειλεί με πόλεμο τα Σκόπια

«Είμαστε έτοιμοι να απελευθερώσουμε τη γη της Ιλλυρίδας από την κυβέρνηση του Νίκολα Γκρούεφσκι» 

Στα δικαστήρια για βανδαλισμό κατοικίας η Δήμητρα Λιάνη - Παπανδρέου

Στα δικαστήρια για βανδαλισμό κατοικίας η Δήμητρα Λιάνη - Παπανδρέου

Ζημιές και δυσοσμία στο σπίτι που νοίκιαζε 

Τραγικό τέλος: Βρέθηκε νεκρή στον βυθό του Αμβρακικού η 36χρονη Μαρία Ιατρού

Τραγικό τέλος: Βρέθηκε νεκρή στον βυθό του Αμβρακικού η 36χρονη Μαρία Ιατρού

Τα ίχνη της είχαν χαθεί από την Δευτέρα του Πάσχα 

Βίντεο - ντοκουμέντο: Η στιγμή που ο παιδοκτόνος πετάει την 6χρονη στα σκουπίδια

Βίντεο - ντοκουμέντο: Η στιγμή που ο παιδοκτόνος πετάει την 6χρονη στα σκουπίδια

Από κάμερα ασφαλείας 

16χρονος μαθητής από την Ημαθία κατασκεύασε το πρώτο έξυπνο μπαστούνι για τυφλούς

16χρονος μαθητής από την Ημαθία κατασκεύασε το πρώτο έξυπνο μπαστούνι για τυφλούς

Τα σπουδαία μυαλά της χώρας μας 

Βαρουφάκης: Το Grexit θα κοστίσει 1 τρισ. στην Ευρώπη

Βαρουφάκης: Το Grexit θα κοστίσει 1 τρισ. στην Ευρώπη

Τι είπε σε συνέντευξή του στο «Ράδιο Θεσσαλονίκη» 

Μεγάλη πυρκαγιά στην Ζάκυνθο

Μεγάλη πυρκαγιά στην Ζάκυνθο

Σε δύσβατη περιοχή - Σπεύδουν τα εναέρια μέσα της πυροσβεστικής 

Τα drones της ΕΛΑΣ και της πυροσβεστικής ξεκινούν τις πτήσεις

Τα drones της ΕΛΑΣ και της πυροσβεστικής ξεκινούν τις πτήσεις

Tην ερχόμενη Πέμπτη - Χαρακτηριζονται ως «επανάσταση στην έρευνα, διάσωση, ασφάλεια και παρατήρηση» 

Άρτα: Έπαθε ανακοπή την ώρα που οδηγούσε και μπήκε μέσα σε αυλή σπιτιού

Άρτα: Έπαθε ανακοπή την ώρα που οδηγούσε και μπήκε μέσα σε αυλή σπιτιού

Πέθανε ο 70χρονος, ελαφρά τραυματισμένη η γυναίκα που πότιζε τα λουλούδια 

Γερμανοί φιλελεύθεροι: Grexit και κούρεμα χρέους η μόνη λύση για την Ελλάδα

Γερμανοί φιλελεύθεροι: Grexit και κούρεμα χρέους η μόνη λύση για την Ελλάδα

Το Φιλελεύθερο κόμμα έχει πιθανότητα να ξαναμπέι στην γερμανική Βουλή 

Απίστευτες εικόνες από την καραμπόλα σε αγώνα ποδηλασίας στην Βρετανία

Απίστευτες εικόνες από την καραμπόλα σε αγώνα ποδηλασίας στην Βρετανία

Δεκάδες ποδηλάτες τραυματίστηκαν 

Τριπλή «βόμβα» για 2,7 εκατ. ασφαλισμένους τους επόμενους 5 μήνες

Τριπλή «βόμβα» για 2,7 εκατ. ασφαλισμένους τους επόμενους 5 μήνες

Mέχρι τα μέσα Μαΐου, το υπουργείο Εργασίας πρέπει να επιταχύνει τρεις παράλληλες διαδικασίες μέχρι τον Σεπτέμβριο-Οκτώβριο του 2017 

Αυτοκτονία ή δυστύχημα; Τρένο παρέσυρε 40χρονη στο Κιλκίς

Αυτοκτονία ή δυστύχημα; Τρένο παρέσυρε 40χρονη στο Κιλκίς

Η 40χρονη έχασε την ζωή της 

Μπλόκαρε την πρόσβαση στην Wikipedia η Τουρκία

Μπλόκαρε την πρόσβαση στην Wikipedia η Τουρκία

Άλλη μια καταστολή της ελευθερίας του λόγου 

Η Σύνoδος Κορυφής για το «Brexit» και οι ελληνικές θέσεις

Η Σύνoδος Κορυφής για το «Brexit» και οι ελληνικές θέσεις

«Οφείλουμε να παραμείνουμε ενωμένοι ως ΕΕ των 27» δήλωσε ο Ντόναλντ Τουσκ 

Η στιγμή που ένας 9χρονος πηδάει στο κενό για να γλιτώσει από τις φλόγες που τύλιξαν το σπίτι του

Η στιγμή που ένας 9χρονος πηδάει στο κενό για να γλιτώσει από τις φλόγες που τύλιξαν το σπίτι του

Δείτε το βίντεο 

67χρονη έπαιρνε την σύνταξη γυναίκας που είχε πεθάνει

67χρονη έπαιρνε την σύνταξη γυναίκας που είχε πεθάνει

Συνελήθη από την Ασφάλεια Πύργου 

Οι συντάξεις και τα κόκκινα δάνεια κρατούν ανοιχτή την διαπραγμάτευση

Οι συντάξεις και τα κόκκινα δάνεια κρατούν ανοιχτή την διαπραγμάτευση

Δύο καυτά θέματα με πολιτικές προεκτάσεις παραμένουν ανοιχτά στη διαπραγμάτευση 

Κομοτηνή: Σε 18 χρόνια καταδικάστηκε ο δολοφόνος του 6χρονου Μεχμεταλή

Κομοτηνή: Σε 18 χρόνια καταδικάστηκε ο δολοφόνος του 6χρονου Μεχμεταλή

Θα εκτίσει τα 10 επειδή είναι ανήλικος 

Η Βόρεια Κορέα συνεχίζει να εκτοξεύει πυραύλους

Η Βόρεια Κορέα συνεχίζει να εκτοξεύει πυραύλους

Ποια η αντίδραση των ΗΠΑ 

Χίος: Νεκρός 40χρονος που τον αναζητούσε η σύζυγός του

Χίος: Νεκρός 40χρονος που τον αναζητούσε η σύζυγός του

Πιο πιθανή η αυτοκτονία 

Λειτουργεί ξανά μετά από 50 χρόνια το κρατικό πρακτορείο ειδήσεων της Κούβας

Λειτουργεί ξανά μετά από 50 χρόνια το κρατικό πρακτορείο ειδήσεων της Κούβας

Στην Ουάσιγκτον 

H Scarlett Johansson βρήκε σωσία της 72 ετών... και θέλει να τη συναντήσει

H Scarlett Johansson βρήκε σωσία της 72 ετών... και θέλει να τη συναντήσει

Η αγαπημένη ηθοποιός ανέβασε ένα video ειδικά για την περίσταση 

Κλείδωσε οριστικα η πώληση της Νότιγχαμ στον Βαγγέλη Μαρινάκη

Κλείδωσε οριστικα η πώληση της Νότιγχαμ στον Βαγγέλη Μαρινάκη

Την είδηση αποκάλυψε πριν λίγο το SkySports  

Θεσσαλονίκη: Πρωτοποριακή επέμβαση αλλαγής φύλου

Θεσσαλονίκη: Πρωτοποριακή επέμβαση αλλαγής φύλου

18χρονη απέκτησε ανδρικό μόριο 15 εκατοστών 

Ψάρεψαν καρχαρία 7 μέτρων στην Σκόπελο

Ψάρεψαν καρχαρία 7 μέτρων στην Σκόπελο

Δείτε την φωτογραφία 

Επίδαυρος: Νεκρός αγρότης που καταπλακώθηκε από το τρακτέρ του

Επίδαυρος: Νεκρός αγρότης που καταπλακώθηκε από το τρακτέρ του

Θύμα ένας 73χρονος αγρότης  

Στην Αθήνα για πρώτη φορά το ιερό λείψανο της Αγίας Ελένης

Στην Αθήνα για πρώτη φορά το ιερό λείψανο της Αγίας Ελένης

Το μοναδικό κειμήλιο θα έρθει από τη Βενετία στις 14 Μαΐου 

Καιρός: Ζέστη, σκόνη από την Αφρική και μπόρες το τριήμερο της Πρωτομαγιάς

Καιρός: Ζέστη, σκόνη από την Αφρική και μπόρες το τριήμερο της Πρωτομαγιάς

Δείτε την αναλυτική πρόγνωση για όλη τη χώρα 

Ματαιώσεις δρομολογίων τρένων την Πρωτομαγιά

Ματαιώσεις δρομολογίων τρένων την Πρωτομαγιά

Εκτός των τρένων ματαιώνονται και τα δρομολόγια του Προαστιακού 

Αυστραλία: Πήγαν να σβήσουν τη φωτιά και βρέθηκαν αντιμέτωποι με κατοικίδιο κροκόδειλο

Αυστραλία: Πήγαν να σβήσουν τη φωτιά και βρέθηκαν αντιμέτωποι με κατοικίδιο κροκόδειλο

Είχε μήκος 4 μέτρα και ήταν παρέα της οικογένειας για 59 χρόνια 

Λογαριασμός ΕΥΔΑΠ 15.000 ευρώ σε υπο κατάληψη σχολείο

Λογαριασμός ΕΥΔΑΠ 15.000 ευρώ σε υπο κατάληψη σχολείο

Η κατάληψη είναι σε εξέλιξη από τον Απρίλιο του 2016 

Κρήτη: Δεν υπήρχε ασχθενοφόρο και μετέφεραν 75χρονο πάνω σε πόρτα και με αγροτικό

Κρήτη: Δεν υπήρχε ασχθενοφόρο και μετέφεραν 75χρονο πάνω σε πόρτα και με αγροτικό

Εικόνες ντροπής επειδή δεν υπήρχαν διαθέσιμα ασθενοφόρα για την μεταφορά τραυματισμένου αγρότη 

Μυστηριώδης εξαφάνιση 29χρονης μητέρας από το Μενίδι

Μυστηριώδης εξαφάνιση 29χρονης μητέρας από το Μενίδι

H γυναίκα αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας και πως η ζωή της βρίσκεται σε κίνδυνο 

Στο σφυρί η περιουσία του ΔΟΛ

Στο σφυρί η περιουσία του ΔΟΛ

Έως τις 31 Μαΐου οι δεσμευτικές προσφορές  

Ποια βουλευτής έπαιζε πασιέντζα στη Βουλή την ώρα συζήτησης νομοσχεδίου

Ποια βουλευτής έπαιζε πασιέντζα στη Βουλή την ώρα συζήτησης νομοσχεδίου

Για την ψήφιση του νομοσχέδιο για τον εξωδικαστικό συμβιβασμό 

Ώρες αγωνίας στην Κρήτη: Αγνοείται 29χρονη μητέρα τριών παιδιών

Ώρες αγωνίας στην Κρήτη: Αγνοείται 29χρονη μητέρα τριών παιδιών

Αγνοείται από την Τρίτη 

Μπαρουταποθήκη τα Βαλκάνια: `Επεσε η κυβέρνηση στη Κροατία

Μπαρουταποθήκη τα Βαλκάνια: `Επεσε η κυβέρνηση στη Κροατία

Ολα ρευστά 

Για ανθρωποκτονία και περιύβριση νεκρού κατηγορείται ο πατέρας από την Αγία Βαρβάρα

Για ανθρωποκτονία και περιύβριση νεκρού κατηγορείται ο πατέρας από την Αγία Βαρβάρα

Ομολόγησε τον στραγγαλισμό της 6χρονης κόρης του 



© Copyright 2017 - All right reserved. Licensed by AEPI
Made in Nextweb with E-Radio Services