Εντυπωσιακές οι ιδιότητές του
Το ρόφημα που χρειαζόμαστε για ένα υγιή εγκέφαλο
Το ρόφημα που χρειαζόμαστε για ένα υγιή εγκέφαλο - Εντυπωσιακές οι ιδιότητές του

Το ρόφημα που αξίζει να πίνουμε κάθε μέρα για έναν υγιή εγκέφαλο είναι το τσάι φυσικά. Αν είστε λάτρεις του τσαγιού, έχουμε υπέροχα νέα για εσάς. Μια νέα έρευνα, που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Ιατρικής στη Σιγκαπούρη (Yong Loo Lin) δείχνει ότι η τακτική κατανάλωση τσαγιού μειώνει τον κίνδυνο της γνωστικής εξασθένισης και της άνοιας κατά σχεδόν 50%. Επομένως, αν δεν μπορείτε να ξεκινήσετε το πρωινό σας χωρίς το αγαπημένο σας ρόφημα, μπορείτε να χαρείτε επιπλέον για το γεγονός ότι η συνήθειά σας προστατεύει τη μακροχρόνια υγεία του εγκεφάλου σας. Και όσοι από εσάς δεν πίνετε ακόμα τσάι- το γεγονός αυτό αποτελεί έναν πολύ πειστικό λόγο για να το ξεκινήσετε.

Το τσάι θα προστατέψει τον εγκέφαλο σας, όσο μεγαλώνετε
Η παρούσα έρευνα συγκέντρωσε δεδομένα από περίπου 1.000 κινέζους συμμετέχοντες μεγαλύτερης ηλικίας (55 χρονών και άνω). Τους ζητήθηκαν πληροφορίες σχετικά με την κατανάλωση τσαγιού που κάνουν και μετά από πέντε χρόνια, μετρήθηκαν οι γνωστικές τους επιδόσεις και συλλέχθησαν πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ζωής τους, την ιατρική τους κατάσταση και τις φυσικές και κοινωνικές δραστηριότητές τους.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η συχνή κατανάλωση τσαγιού μείωνε τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης κατά 50%. Και αυτό πρόκειται για ένα μεγάλο ποσοστό, αφού η νόσος Alzheimer αποτελεί την 6η κύρια αιτία θανάτου μόνο στις ΗΠΑ. Θέλετε να μάθετε και για ένα ακόμα πιο απίστευτο στοιχείο; Οι συμμετέχοντες που είχαν το γονίδιο APOE e4, το οποίο δηλώνει γενετική προδιάθεση για ανάπτυξη της νόσου Alzheimer, είχαν μειωμένες πιθανότητες εμφάνισης γνωστικής εξασθένισης κατά περίπου 86%.

Πώς λαμβάνουμε τα οφέλη του τσαγιού;
Τα καλά νέα είναι επίσης ότι είναι εύκολο να λάβουμε τα οφέλη του τσαγιού. Απ’ ότι φαίνεται, το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να το πιούμε. Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας επίσης υποδεικνύουν ότι δεν είχε σημασία το είδος του τσαγιού που κατανάλωναν, κάτι που σημαίνει ότι το αγαπημένο σας τσάι- είτε αυτό είναι μαύρο, πράσινο ή με φρούτα- θα έχει τις ίδιες ιδιότητες. Και φυσικά μην ξεχνάτε ότι στην Ελλάδα έχουμε το μοναδικό τσάι του βουνού το οποίο δεν περιέχει διεγερτικά και έχει αποδειχθεί επανειλημμένως η αξία του στην καταπολέμηση του Αλτσχάιμερ. Και φυσικά, μπορείτε να αρχίσετε τη μέρα σας πίνοντας ένα τσάι σημύδας. Ευτυχώς, το τσάι έχει υπέροχη γεύση και αποτελεί μια ευχάριστη πινελιά στην πρωινή ή απογευματινή μας ρουτίνα.

Σύμφωνα με έναν από τους κύριους ερευνητές, τα πλεονεκτήματα αυτά μπορεί να οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα του τσαγιού σε κατεχίνες, θειοφλαβίνες, θεαρουβιγινών και L-Θεανίνη- βιοδραστικά συστατικά που είναι γνωστά για την καταπολέμηση των φλεγμονών και των ελεύθερων ριζών και τα οποία μπορούν να διατηρήσουν τον οργανισμό μας υγιή. Όσο για το πώς ακριβώς λειτουργεί στην πρόληψη της άνοιας, χρειάζεται περαιτέρω έρευνα.

NEWSLETTER
Το Akous.gr επιλέγει και σου στέλνει μόνο τα καλύτερα στο email σου:
ΣΧΟΛΙΑ ΧΡΗΣΤΩΝ
Tο akous.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
Amber Alert για την αρπαγή 12χρονης στην Πάτρα!

Amber Alert για την αρπαγή 12χρονης στην Πάτρα!

Για το ίδιο κορίτσι είχε εκδοθεί και πάλι Amber Alert πριν από 15 μέρες 

Έκλεψαν σοκολάτες και πατατάκια αξίας 3.300 δολαρίων μέσα από τη CIA

Έκλεψαν σοκολάτες και πατατάκια αξίας 3.300 δολαρίων μέσα από τη CIA

Όπως αποδείχθηκε αυτοί οι χάκερ είχαν αδυναμία στα σνακ 

Η εταιρία τεκίλας του George Clooney πουλήθηκε για 1 δισεκατομμύριο δολάρια

Η εταιρία τεκίλας του George Clooney πουλήθηκε για 1 δισεκατομμύριο δολάρια

Αυτή είναι η απίθανη ιστορία πίσω από την τεκίλα Casamigos 

Ανησυχία στον Κορινθιακό κόλπο: έφυγαν τα ψάρια και ήρθαν οι μέδουσες

Ανησυχία στον Κορινθιακό κόλπο: έφυγαν τα ψάρια και ήρθαν οι μέδουσες

To Γεωτεχνικό Επιμελητήριο Ελλάδας προτείνει να απαγορευτεί το ψάρεμα για ένα χρόνο 

Διάσημη Γαλλίδα fitness blogger σκοτώθηκε από έκρηξη μεταλλικού δοχείου με σαντιγί

Διάσημη Γαλλίδα fitness blogger σκοτώθηκε από έκρηξη μεταλλικού δοχείου με σαντιγί

Γαλλική οργάνωση καταναλωτών προειδοποιεί εδώ και χρόνια για ελαττωματικά τμήματα που προκαλούν ατυχήματα 

Η οικογένειά του Will Smith μάζεψε σκουπίδια στους Αντίπαξους

Η οικογένειά του Will Smith μάζεψε σκουπίδια στους Αντίπαξους

«Δεν μπόρεσα να αντέξω να βλέπω αυτές τις πανέμορφες παραλίες γεμάτες με σκουπίδια»  

Πως να διώξετε την άσχημη μυρωδιά από τα πόδια σας

Πως να διώξετε την άσχημη μυρωδιά από τα πόδια σας

Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαφυλάξετε την υγεία των πελμάτων σας 

ΔΕΗ: Πώς μπορείτε να κερδίσετε έκπτωση έως και 21% στο λογαριασμό

ΔΕΗ: Πώς μπορείτε να κερδίσετε έκπτωση έως και 21% στο λογαριασμό

Τι ανακοίνωσε η εταιρεία  

Μαθητές φόρεσαν φούστες επειδή τους απαγόρευσαν να φορέσουν βερμούδες

Μαθητές φόρεσαν φούστες επειδή τους απαγόρευσαν να φορέσουν βερμούδες

Ο καύσωνας συνεχίζεται σε πολλές Ευρωπαϊκές χώρες και οι μαθητές υποφέρουν από τη ζέστη 

2,4 εκ. φορολογικές δηλώσεις δεν έχουν υποβληθεί και όλα δείχνουν παράταση

2,4 εκ. φορολογικές δηλώσεις δεν έχουν υποβληθεί και όλα δείχνουν παράταση

Εννέα μέρες πριν την προθεσμία σχεδόν 4 στις 10 δηλώσεις δεν έχουν ακόμα υποβληθεί 

Πάνω από 1.000 τα ακατάλληλα κτίσματα μετά το σεισμό στη Λέσβο

Πάνω από 1.000 τα ακατάλληλα κτίσματα μετά το σεισμό στη Λέσβο

Οι αυτοψίες συνεχίζονται στο νησί 

Συμβούλιο Εφετών: Αποφάσισε την απαλλαγή της Κατερίνας Σαββαΐδου

Συμβούλιο Εφετών: Αποφάσισε την απαλλαγή της Κατερίνας Σαββαΐδου

Είπε «όχι» στην παραπομπή της πρώην γενικής γραμματέως εσόδων  

Πάνω από 20 νεκροί από έκρηξη στο Αφγανιστάν

Πάνω από 20 νεκροί από έκρηξη στο Αφγανιστάν

Προς το παρόν καμία οργάνωση δεν έχει αναλάβει την ευθύνη για την επίθεση  

Στην Ζενίτ ο Μανωλάς

Στην Ζενίτ ο Μανωλάς

Στα 30 εκατ. ευρώ η συμφωνία με τη Ρόμα  

Διεκδίκησε και πήρε 69.000 ευρώ από την ασφαλιστική του

Διεκδίκησε και πήρε 69.000 ευρώ από την ασφαλιστική του

Η εταιρεία του πλήρωσε τελικά το ποσό με τόκο 8%  

Σκοτώθηκε εργάτης στα έργα της Ολυμπίας Οδού

Σκοτώθηκε εργάτης στα έργα της Ολυμπίας Οδού

Το τρίτο εργατικό ατύχημα 

39 εκ. ώρες ημερησίως παιρνούν οι Τούρκοι σε e-games

39 εκ. ώρες ημερησίως παιρνούν οι Τούρκοι σε e-games

Η αξία της αγοράς των ψηφιακών παιχνιδιών ανήλθε στα 76,5 δισ. 

Στα ημιτελικά του Ευρωμπάσκετ οι Ελληνίδες - Συνέτριψαν την Τουρκία

Στα ημιτελικά του Ευρωμπάσκετ οι Ελληνίδες - Συνέτριψαν την Τουρκία

Είναι η πρώτη φορά που το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα φτάνει στους «4» 

Ρέγκλινγκ: Όχι σε ελάφρυνση χρέους, αν δεν εφαρμοστεί το πρόγραμμα

Ρέγκλινγκ: Όχι σε ελάφρυνση χρέους, αν δεν εφαρμοστεί το πρόγραμμα

Επικριτικός για όσους πιστεύουν ότι στην Ελλάδα δεν έχει γίνει τίποτα τα τελευταία χρόνια 

BBC: Στην Αθήνα κλείνεις τη μύτη λόγω των βουνών από σκουπίδια

BBC: Στην Αθήνα κλείνεις τη μύτη λόγω των βουνών από σκουπίδια

«Το κύμα καύσωνα πλησιάζει και το Σαββατοκύριακο μόνο ειδυλλιακό δεν θα είναι για Αθηναίους και τουρίστες» 

Φοιτητές εισέβαλαν στο γραφείο του πρύτανη του ΠΑΜΑΚ

Φοιτητές εισέβαλαν στο γραφείο του πρύτανη του ΠΑΜΑΚ

Ανακοίνωση που καταδικάζει την ενέργεια εξέδωσε η Πρυτανεία  

Σε τροχαίο ατύχημα ο Αλέξης Κούγιας

Σε τροχαίο ατύχημα ο Αλέξης Κούγιας

Κοντά στην Καλαμπάκα 

6,7 ρίχτερ ανοικτά της Γουατεμάλας

6,7 ρίχτερ ανοικτά της Γουατεμάλας

Ο ισχυρός σεισμός έγινε αισθητός και στο ΕΛ Σαλβαδόρ 

Τέσσερις στους δέκα εργαζόμενους αυνανίζονται στη δουλειά

Τέσσερις στους δέκα εργαζόμενους αυνανίζονται στη δουλειά

Aυξάνει τις ενδορφίνες και μειώνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης που οφείλεται για το στρες 

Νέα τροπολογία για τα διαμερίσματα που αυτονομούνται

Νέα τροπολογία για τα διαμερίσματα που αυτονομούνται

Χωρίς έγκριση της πολυκατοικίας 

Πόσο μπορεί να κερδίσει ο Σκλαβενίτης από την κατάρρευση του Μαρινόπουλου

Πόσο μπορεί να κερδίσει ο Σκλαβενίτης από την κατάρρευση του Μαρινόπουλου

Ποιοι άλλοι κέρδισαν από την πτώση Μαρινόπουλου 

Ποιοι αγόρασαν το ομόλογο της Κύπρου

Ποιοι αγόρασαν το ομόλογο της Κύπρου

Αυτοί είναι οι επενδυτές που αποφάσισαν να δανείσουν μέσω του επταετούς ομολόγου  

Το νέο αποκαλυπτικό trailer του Game of Thrones δημιουργεί ακόμα περισσότερες... απορίες

Το νέο αποκαλυπτικό trailer του Game of Thrones δημιουργεί ακόμα περισσότερες... απορίες

H 7η σεζόν πλησιάζει 

Ο Κώστας Βαξεβάνης ζητά την σύλληψη της συζύγου του Στουρνάρα

Ο Κώστας Βαξεβάνης ζητά την σύλληψη της συζύγου του Στουρνάρα

Σε κλίμα έντασης η δίκη του δημοσιογράφου 

Ένταση στην πορεία των συμβασιούχων καθαριότητας στο κέντρο της Αθήνας

Ένταση στην πορεία των συμβασιούχων καθαριότητας στο κέντρο της Αθήνας

Προσπάθησαν να εισβάλλουν στην Βουλή - Επιθεση και προπηλακισμός στον Πατούλη 

Ρέθυμνο: Η 73χρονη γιαγιά του τον βρήκε κρεμασμένο μέσα στο σπίτι της

Ρέθυμνο: Η 73χρονη γιαγιά του τον βρήκε κρεμασμένο μέσα στο σπίτι της

Θρήνος για τον 17χρονο 

Προσπάθησε να αρπάξει νήπιο 22 μηνών μπροστά στα μάτια των γονιών του

Προσπάθησε να αρπάξει νήπιο 22 μηνών μπροστά στα μάτια των γονιών του

Σοκ προκαλεί το βίντεο 

Πρίγκιπας Χάρι: Κανείς από την οικογένειά δεν επιθυμεί να γίνει βασιλιάς ή βασίλισσα

Πρίγκιπας Χάρι: Κανείς από την οικογένειά δεν επιθυμεί να γίνει βασιλιάς ή βασίλισσα

Η συνέντευξη που θα συζητηθεί 

Μήνυση κατά του Αλέξη Τσίπρα καταθέτει η Ζωή Κωνσταντοπούλου

Μήνυση κατά του Αλέξη Τσίπρα καταθέτει η Ζωή Κωνσταντοπούλου

Για τις γερμανικές αποζημειώσεις 

Ανδρας βρέθηκε κρεμασμένος στο κέντρο της Θεσσαλονίκης

Ανδρας βρέθηκε κρεμασμένος στο κέντρο της Θεσσαλονίκης

Ένας 53χρονος κρεμόταν απαγχονισμένος από ένα δέντρο 

Η Τουρκία προκαλεί ξανά: Μουσουλμανική προσευχή στην Αγία Σοφία

Η Τουρκία προκαλεί ξανά: Μουσουλμανική προσευχή στην Αγία Σοφία

Η αντίδραση του υπουργείου Εξωτερικών 

Φρικτά βασανιστήρια έκαναν στην 91χρονη οι ληστές στη Λάρισα

Φρικτά βασανιστήρια έκαναν στην 91χρονη οι ληστές στη Λάρισα

Δεν το χωράει ανθρώπινος νους  

Έρχεται ο ΕΝΦΙΑ μέσα στον Αύγουστο

Έρχεται ο ΕΝΦΙΑ μέσα στον Αύγουστο

Βροχή εκκαθαριστικών το καλοκαίρι 

Έρχεται στην Ελλάδα το πρωτοφανές κύμα καύσωνα που παραλύει την Ευρώπη

Έρχεται στην Ελλάδα το πρωτοφανές κύμα καύσωνα που παραλύει την Ευρώπη

Κίνδυνος για 41 βαθμούς την επόμενη εβδομάδα στη χώρα μας 

Όλες οι αλλαγές στα capital controls και αύξηση ορίου αναλήψεων

Όλες οι αλλαγές στα capital controls και αύξηση ορίου αναλήψεων

Το σχέδιο για τις άμεσες αλλαγές και το άνοιγμα λογαριασμών 



© Copyright 2017 - All right reserved. Licensed by AEPI
Made in Nextweb with E-Radio Services