Ούτε περισσότερο, ούτε λιγότερο
Αυτή είναι η ιδανική διάρκεια για διακοπές σύμφωνα με την επιστήμη
Αυτή είναι η ιδανική διάρκεια για διακοπές σύμφωνα με την επιστήμη - Ούτε περισσότερο, ούτε λιγότερο

Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν συχνά πως θα ήθελαν να κάνουν 2 εβδομάδες διακοπές ή ακόμα και έναν μήνα για να ξεκουράσουν σώμα και πνεύμα. Η επιστήμη όμως δεν συμφωνεί. Κι αυτό γιατί μας λέει ότι υπάρχει ιδανική διάρκεια διακοπών και περισσότερο ή λιγότερο από αυτήν την διάρκεια, δεν μας βοηθά.

Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Happiness Studies, η ιδανική διάρκεια διακοπών είναι 8 ημέρες. Όπως έδειξε η έρευνα, όποιος κάνει διακοπές, τις πρώτες μέρες των διακοπών θα αισθανθεί μια αύξηση χαράς, η οποία θα φτάσει στην κορύφωσή της την 8η ημέρα. Οι 8 ημέρες δίνουν την ευκαιρία στους ταξιδιώτες να αδειάσουν τις αποσκευές τους και να προλάβουν να προσαρμοστούν σε μια νέα και πιο χαλαρή ρουτίνα.

Μετά την όγδοη ημέρα, αυτά τα οφέλη που έχουν οι διακοπές τείνουν να μειώνονται, όπως λένε οι ερευνητές. Τα οφέλη των οκταήμερων διακοπών αξίζουν τις θυσίες, αφού οι ταξιδιώτες θα δουν βελτίωση στον ύπνο τους, μείωση του στρες και μια ευεξία.

Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να πάτε στην άκρη του κόσμου. Ακόμα και εκείνοι που πάνε διακοπές κοντά στο σπίτι τους ή μένουν στο σπίτι για να ξεκουραστούν, έχουν παρόμοια οφέλη. Βγαίνοντας κατά κάποιον τρόπο από την καθημερινότητά σας, θα σας κάνει σχεδόν το ίδιο καλό, με τον να πάτε ένα μακρινό ταξίδι.

8 ημέρες λοιπόν, αφού το λιγότερο δεν φτάνει και το περισσότερο δεν θα οφελήσει σε τίποτα παραπάνω. Τι λέτε; Σας φθάνουν;

ΣΧΟΛΙΑ ΧΡΗΣΤΩΝ
Tο akous.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
Κυριάκος Μητσοτάκης: Ο πρωθυπουργός πρέπει να παραιτηθεί

Κυριάκος Μητσοτάκης: Ο πρωθυπουργός πρέπει να παραιτηθεί

Η Ελλάδα χρειάζεται εκλογές 

Περιφερειακές Eκλογές: Δείτε τον χάρτη - Ζωντανά τα αποτελέσματα

LIVE
Περιφερειακές Eκλογές: Δείτε τον χάρτη - Ζωντανά τα αποτελέσματα

Λεπτό προς λεπτό η ανανέωση 

Ευρωεκλογές 2019 - Γαλλία: Πρώτη η Λεπέν - Δεύτερος ο Μακρόν

Ευρωεκλογές 2019 - Γαλλία: Πρώτη η Λεπέν - Δεύτερος ο Μακρόν

Το ακροδεξιό κόμμα αναμένεται ότι θα συγκεντρώσει ποσοστό περίπου 24,2% 

Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας: Γκλέτσος εναντίον Σπανού στο Β` γύρο

LIVE
Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας: Γκλέτσος εναντίον Σπανού στο Β` γύρο

Στη δεύτερη θέση βρίσκεται σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα η κίνηση του Απόστολου Γκλέτσου 

Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας: Ισχυρό προβάδισμα Τζιτζικώστα

LIVE
Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας: Ισχυρό προβάδισμα Τζιτζικώστα

Τεράστια η διαφορά 

Περιφέρεια Αττικής: Τα πρώτα αποτελέσματα

LIVE
Περιφέρεια Αττικής: Τα πρώτα αποτελέσματα

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα που βλέπουν το φως λεπτό προς λεπτό 

Exit poll: Έτσι ψήφισαν οι νέοι ψηφοφόροι

Exit poll: Έτσι ψήφισαν οι νέοι ψηφοφόροι

Σοκ από τα νούμερα  

Φλαμπουράρης: Δεν πρέπει να πάμε σε εκλογές ακόμη με ήττα ΣΥΡΙΖΑ με 7% – 8%

Φλαμπουράρης: Δεν πρέπει να πάμε σε εκλογές ακόμη με ήττα ΣΥΡΙΖΑ με 7% – 8%

Αντίθετος στο ενδεχόμενο πρόωρων εκλογών εμφανίστηκε ο υπουργός Επικρατείας 

Τα πήρε ο Λεβέντης: Ψήφισαν Βελόπουλο που μοίραζε κρέμες;

Τα πήρε ο Λεβέντης: Ψήφισαν Βελόπουλο που μοίραζε κρέμες;

«Θεωρώ ότι αυτά τα exit poll πρέπει να πέσουν έξω» 

Exit Poll Θεσσαλονίκη: Ανατροπή των προβλέψεων

Exit Poll Θεσσαλονίκη: Ανατροπή των προβλέψεων

«Σφαγή» για τον δεύτερο γύρο! 

Τζανακόπουλος: Ο ΣΥΡΙΖΑ δεν υπέστη στρατηγική ήττα

Τζανακόπουλος: Ο ΣΥΡΙΖΑ δεν υπέστη στρατηγική ήττα

«Αντιθέτως είναι ένας από τους μεγάλους πόλους του πολιτικού συστήματος με αξιώσεις να πετύχει νίκη στις επερχόμενες εκλογές» 

ΝΔ για exit poll: Συντελείται πολιτική αλλαγή

ΝΔ για exit poll: Συντελείται πολιτική αλλαγή

Πως ερμηνεύουν τα αποτελέσματα 

Exit Poll: Η πρώτη αντίδραση Καμμένου

Exit Poll: Η πρώτη αντίδραση Καμμένου

Δείτε τι έγραψε 

Τα τελικά αποτελέσματα από τα exit poll

Τα τελικά αποτελέσματα από τα exit poll

Τι ποσοστά παίρνουν ΝΔ, ΣΥΡΙΖΑ, ΚΙΝΑΛ, ΧΑ, ΚΚΕ - Τι γίνεται με τα κόμματα Βαρουφάκη και Βελόπουλου 

Διαμαρτυρήθηκε για την ουρά και την έβαλαν στην εφορευτική

Διαμαρτυρήθηκε για την ουρά και την έβαλαν στην εφορευτική

Τα πάνω - κάτω ήρθαν σήμερα στο 353ο Β’ εκλογικό τμήμα του 13ου Δημοτικού Σχολείου Σερρών 

Ηγουμενίτσα: Στο νοσοκομείο Φιλιατών υποψήφιος μετά από καυγά

Ηγουμενίτσα: Στο νοσοκομείο Φιλιατών υποψήφιος μετά από καυγά

Το περιστατικο 

Αγριο ξύλο για την αρχηγία στις φυλακές Βόλου

Αγριο ξύλο για την αρχηγία στις φυλακές Βόλου

Νεαρός Ασιάτης κρατούμενος των φυλακών Χιλιαδούς ξυλοκοπήθηκε αλύπητα από έξι Πακιστανούς 

Βίντεο σοκ από τα Χανιά: 65χρονος πέφτει νεκρός κατά τη διάρκεια αστυνομικού ελέγχου

Βίντεο σοκ από τα Χανιά: 65χρονος πέφτει νεκρός κατά τη διάρκεια αστυνομικού ελέγχου

Ο άνδρας ένιωσε αδιαθεσία και σωριάστηκε στη μέση του δρόμου  

Μπουτάρης: Είμαι νιόπαντρος, θα αφοσιωθώ στη σύζυγό μου

Μπουτάρης: Είμαι νιόπαντρος, θα αφοσιωθώ στη σύζυγό μου

Όπως είπε «θα ασχοληθώ με το Μουσείο του Ολοκαυτώματος» 

Σκληρό βίντεο με τον ξυλοδαρμό 35χρονου Βρετανού στη Ζάκυνθο

Σκληρό βίντεο με τον ξυλοδαρμό 35χρονου Βρετανού στη Ζάκυνθο

Προσοχή σκληρές εικόνες 

Ηλικιωμένος πέθανε την στιγμή που ψήφιζε

Ηλικιωμένος πέθανε την στιγμή που ψήφιζε

Σε εκλογικό κέντρο της Κορίνθου 

Εκλογικό κέντρο... παράγκα σε δήμο της Ηλείας

Εκλογικό κέντρο... παράγκα σε δήμο της Ηλείας

Στο αίθριο του δημοτικού σχολείου 

Ευρωεκλογές 2019: Αποτελέσματα στο 10% των ψήφων

LIVE
Ευρωεκλογές 2019: Αποτελέσματα στο 10% των ψήφων

Δες εδώ σε ζωντανή ροή τα αποτελέσματα των εκλογών 

Ψηφοφόρος ετών 103 στα Ιωάννινα

Ψηφοφόρος ετών 103 στα Ιωάννινα

Χαμογελαστή στην κάλπη 

Ο Παναγιώτης Ψωμιάδης πήγε να ψηφίσει μαζί με τον Γιάννη Φλωρινιώτη

Ο Παναγιώτης Ψωμιάδης πήγε να ψηφίσει μαζί με τον Γιάννη Φλωρινιώτη

Τι δήλωσε ο υποψήφιος δήμαρχος Θεσσαλονίκης 

Ουρές και ταλαιπωρία στις κάλπες

Ουρές και ταλαιπωρία στις κάλπες

Τουλάχιστον μισή ώρα αναμονής στους μεγάλους δήμους 

Έβερεστ: Και δέκατος ορειβάτης νεκρός σε δυο μήνες

Έβερεστ: Και δέκατος ορειβάτης νεκρός σε δυο μήνες

44χρονος πέθανε αφού ανέβηκε στην κορυφή και διένυσε και 150 μέτρα για να κατέβει 

Ελευσίνα: Αγνωστοι διέρρηξαν τα γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ και πυρπόλησαν προεκλογικό υλικό

Ελευσίνα: Αγνωστοι διέρρηξαν τα γραφεία του ΣΥΡΙΖΑ και πυρπόλησαν προεκλογικό υλικό

Περίπου στις 3:30 τα ξημερώματα της Κυριακής 

Ισχυρός σεισμός 7,5 Ρίχτερ στο Περού

Ισχυρός σεισμός 7,5 Ρίχτερ στο Περού

Μέχρι στιγμής δεν είναι γνωστό εάν υπάρχουν τραυματίες και καταστροφές 

Οι δηλώσεις των πολιτικών αρχηγών

Οι δηλώσεις των πολιτικών αρχηγών

Τι δήλωσε και ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας 

Παυλόπουλος: Να αποδείξουμε οι Έλληνες πόσο συνειδητοποιημένοι Ευρωπαίοι είμαστε

Παυλόπουλος: Να αποδείξουμε οι Έλληνες πόσο συνειδητοποιημένοι Ευρωπαίοι είμαστε

Η δήλωση του Προέδρου της Δημοκρατίας μετά την κάλπη 

Εκλογές 2019: Τα αποτελέσματα σε συνεχή ροή

LIVE
Εκλογές 2019: Τα αποτελέσματα σε συνεχή ροή

Ζωντανά τα αποτελέσματα περιφερειακών, δημοτικών και ευρωπαϊκών εκλογών 

Εκλογές 2019: Live όλες οι εξελίξεις - Πάμε σε Εθνικές Εκλογές;

ΣΥΝΕΧΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ
Εκλογές 2019: Live όλες οι εξελίξεις - Πάμε σε Εθνικές Εκλογές;

Λεπτό προς λεπτό τα αποτελέσματα και οι εξελίξεις 

Ποιους Ευρωβουλευτές είχε εκλέξει η Ελλάδα το 2014

Ποιους Ευρωβουλευτές είχε εκλέξει η Ελλάδα το 2014

Οι παραιτήσεις, οι αποχωρήσεις και και οι προσχωρήσεις σε επίπεδο εθνικών κομμάτων 

Πάνος Καμμένος: Πολύ γρήγορα σε εθνικές εκλογές

Πάνος Καμμένος: Πολύ γρήγορα σε εθνικές εκλογές

Στις 08:30 το πρωί άσκησε το εκλογικό του δικαίωμα ο πρόεδρος των Ανεξαρτήτων Ελλήνων 

Σταύρος Θεοδωράκης: Για να γεννηθούμε ένα σπερματοζωάριο δεν δείλιασε

Σταύρος Θεοδωράκης: Για να γεννηθούμε ένα σπερματοζωάριο δεν δείλιασε

Το μήνυμά του προς τους νέους 

Μπαράζ εμπρησμών τα ξημερώματα στην Αθήνα

Μπαράζ εμπρησμών τα ξημερώματα στην Αθήνα

Σε Νέα Σμύρνη, Βάρη, αλλά και στο κέντρο της Αθήνας 

Προβλήματα με τις εφορευτικές επιτροπές σε πολλά εκλογικά τμήματα

Προβλήματα με τις εφορευτικές επιτροπές σε πολλά εκλογικά τμήματα

Απορίες των πολιτών επί της εκλογικής διαδικασίας 

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο έφυγε από την συνέντευξη τύπου

Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο έφυγε από την συνέντευξη τύπου

Μετά την ήττα - αποκλεισμό των Μπακς από τους Ράπτορς 

Φρικτό τροχαίο με τρεις νεκρούς στην Λέσβο

Φρικτό τροχαίο με τρεις νεκρούς στην Λέσβο

Δύο άνδρες νεαρής ηλικίας και μία 16χρονη κοπέλα 



© Copyright 2019 - All right reserved. Licensed by AEPI
Made in Nextweb with E-Radio Services