Το φρούτο που θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού βάρους
Τι πρέπει να τρώτε μετά τα λιπαρά κρέατα για να μην παχύνετε
Τι πρέπει να τρώτε μετά τα λιπαρά κρέατα για να μην παχύνετε - Το φρούτο που θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού βάρους

Τέλος στις «θερμιδικές τύψεις» όταν τρώτε σουβλάκια! Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην Σουηδία, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα που ακολουθούν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Πρόκειται για μια συγκεκριμένη ποικιλία μούρων, τα οποία ονομάζονται lingonberries, προέρχονται από τη Σκανδιναβία και είναι πιο γνωστά ως κόκκινα μύρτιλλα.

Ύστερα από εργαστηριακή έρευνα σε ποντίκια, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα κόκκινα μύρτιλλα έχουν την ιδιότητα να εμποδίζουν τον οργανισμό να αποθηκεύει περιττό λίπος, μετά από ένα ιδιαίτερα λιπαρό γεύμα ή μετά από μια γενικότερη διατροφή που είναι πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες.Επίσης, τα lingonberries μείωσαν ακόμα και τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα!

Οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση και άλλων ειδών μούρων, όπως τα μαύρα μούρα (blackcurrants), τα bilberries, τα raspberries, τα crowberries και τα μούρα τύπου acai.

Λόγω της γνωστής ευεργετικής τους αντιοξειδωτικής δράσης, όλα τα μούρα βοηθούν στην καλύτερη υγεία του ανθρώπινου οργανισμού, αλλά τα κόκκινα μύρτιλλα αποδείχτηκαν πολύ πιο αποτελεσματικά, όσον αφορά την αντιστροφή των επιπτώσεων της λιπαρής διατροφής.

Πηγή: http://www.thetoc.gr/new-life/well-being/article/ti-prepei-na-trwte-meta-ta-pitogura-gia-na-min-paxunete
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΘΕΜΑΤΑ
Μία γυναικοκτονία κάθε ημέρα στη Γερμανία

Μία γυναικοκτονία κάθε ημέρα στη Γερμανία

Ο χωρισμός από έναν βίαιο σύντροφο είναι η πιο επικίνδυνη στιγμή για τις γυναίκες, αλλά αυτός ο κίνδυνος εξακολουθεί να υποτιμάται από τις αρχές και τη δικαιοσύνη 

Τραγωδία στην Αχαΐα: Σορός ηλικιωμένου εντοπίστηκε σε δύσβατο σημείο στον Ερύμανθο

Τραγωδία στην Αχαΐα: Σορός ηλικιωμένου εντοπίστηκε σε δύσβατο σημείο στον Ερύμανθο

Επιχείρησαν η Πυροσβεστική και η 6η ΕΜΑΚ 

Κορυφαίος αξιωματούχος του ΝΑΤΟ καλεί τους επιχειρηματίες να προετοιμαστούν για «σενάριο πολέμου»

Κορυφαίος αξιωματούχος του ΝΑΤΟ καλεί τους επιχειρηματίες να προετοιμαστούν για «σενάριο πολέμου»

«Αφελείς αν εμπιστευόμαστε Κίνα και Ρωσία - Οι οικονομίες είναι αυτές που κερδίζουν τους πολέμους» 

Φοροδιαφυγή: Διπλασιάζεται το φορο-μπόνους για όσους παίρνουν απόδειξη - Τι αλλάζει

Φοροδιαφυγή: Διπλασιάζεται το φορο-μπόνους για όσους παίρνουν απόδειξη - Τι αλλάζει

Το φορο-μπόνους διπλασιάζεται από τα 2.000 ευρώ στα 4.400 ευρώ 

Δημοσκόπηση GPO: Εκπλήξεις στη πρόθεση ψήφου - Ποιοι είναι κερδισμένοι, ποιοι αγωνιούν

Δημοσκόπηση GPO: Εκπλήξεις στη πρόθεση ψήφου - Ποιοι είναι κερδισμένοι, ποιοι αγωνιούν

Κυβέρνηση συνεργασίας «βλέπει» το 55,9% 

Μέση Ανατολή: «Ναι επί της αρχής» από τον Νετανιάχου για εκεχειρία στον Λίβανο

Μέση Ανατολή: «Ναι επί της αρχής» από τον Νετανιάχου για εκεχειρία στον Λίβανο

Το τελικό κείμενο πρέπει να περάσει και από το υπουργικό συμβούλιο του Ισραήλ 

Βόλος: 40χρονος χτύπησε την κόρη του και έστειλε στο νοσοκομείο τον αστυνομικό που πήγε να τον συλλάβει

Βόλος: 40χρονος χτύπησε την κόρη του και έστειλε στο νοσοκομείο τον αστυνομικό που πήγε να τον συλλάβει

Με καλώδια χτύπησε την ανήλικη κόρη του ο μεθυσμένος άνδρας, όπως διαπίστωσαν οι γιατροί 

Κολωνός - Υπόθεση βιασμού της 12χρονης: Εξελίξεις στην υπόθεση

Κολωνός - Υπόθεση βιασμού της 12χρονης: Εξελίξεις στην υπόθεση

Σε εξέλιξη βρίσκεται η δεύτερη δίκη για την υπόθεση της 12χρονης από τον Κολωνό και μπαίνει στην τελική ευθεία με το δικαστήριο να συνεδριάζει κεκλεισμένων των θυρών. 

Ο Χαμενεΐ ζητάει θανατική ποινή για τους ηγέτες του Ισραήλ

Ο Χαμενεΐ ζητάει θανατική ποινή για τους ηγέτες του Ισραήλ

Νέος γύρος κλιμάκωσης στη Μέση Ανατολή 

Δεν επιστρέφει τις πινακίδες η τροχαία για τα Χριστούγεννα

Δεν επιστρέφει τις πινακίδες η τροχαία για τα Χριστούγεννα

Ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη, Μιχάλης Χρυσοχοΐδης, ξεκαθάρισε πως δεν θα δοθούν οι πινακίδες 

Ντομινίκ Πελικό: Φυλάκιση 20 ετών προτείνει ο εισαγγελέας

Ντομινίκ Πελικό: Φυλάκιση 20 ετών προτείνει ο εισαγγελέας

Αυτή είναι η μέγιστη ποινή, εξήγησε η εισαγγελέας 

Πέθανε ο εκδότης Αντώνης Λυμπέρης

Πέθανε ο εκδότης Αντώνης Λυμπέρης

Έφυγε από τη ζωή το βράδυ της Κυριακής 

Αγρίνιο: Μετά τον 20χρονο Ακη, πέθανε και η 18χρονη αδελφή του - Συγκλονίζει η μητέρα τους

Αγρίνιο: Μετά τον 20χρονο Ακη, πέθανε και η 18χρονη αδελφή του - Συγκλονίζει η μητέρα τους

«Δεν υπάρχει τίποτα, είμαστε αποτελειωμένοι», λέει η μητέρα τους 

Κρήτη: Νέες αποκαλύψεις για τον γάμο της χρονιάς - Ούρλιαζε με το νυφικό στα κρατητήρια η νύφη!

Κρήτη: Νέες αποκαλύψεις για τον γάμο της χρονιάς - Ούρλιαζε με το νυφικό στα κρατητήρια η νύφη!

Σάλος με τον γάμο που δεν έγινε ποτέ 

Λιθουανία: Αεροπλάνο της DHL συνετρίβη σε σπίτια κοντά στο Βίλνιους - Ένας νεκρός

Λιθουανία: Αεροπλάνο της DHL συνετρίβη σε σπίτια κοντά στο Βίλνιους - Ένας νεκρός

Στο αεροπλάνο επέβαιναν συνολικά 4 άτομα 

Τζορτζίνα Κούπερ: Από κίρρωση ήπατος ο θάνατος ενώ έκανε διακοπές στην Κω

Τζορτζίνα Κούπερ: Από κίρρωση ήπατος ο θάνατος ενώ έκανε διακοπές στην Κω

Κατέρρευσαν τα όργανά της και προκλήθηκε αιμορραγία 

Φωτιά σε μπαρ στο Παγκράτι από τούρτα γενεθλίων - Δείτε βίντεο

Φωτιά σε μπαρ στο Παγκράτι από τούρτα γενεθλίων - Δείτε βίντεο

Τουλάχιστον 6 άτομα τραυματίστηκαν ελαφρά 

Καραμπόλα 6 οχημάτων στην Κηφισίας

Καραμπόλα 6 οχημάτων στην Κηφισίας

Μποτιλιάρισμα στο ρεύμα προς Κηφισιά - Το τροχαίο σημειώθηκε στο ύψος της οδού Αρκαδίας 

Πειραιάς: Αντρας ντυμένος «Αραβας» κυνηγά μαθήτριες

Πειραιάς: Αντρας ντυμένος «Αραβας» κυνηγά μαθήτριες

Μια σοβαρή καταγγελία βλέπει το φως της δημοσιότητας 

Στέφανος Κασσελάκης: Έτσι θα ονομάζεται το νέο του κόμμα

Στέφανος Κασσελάκης: Έτσι θα ονομάζεται το νέο του κόμμα

Διαβάστε περισσότερα... 

Ανησυχούν οι επιστήμονες: Αποκολλήθηκε μέρος του Ήλιου - Πώς επηρεάζεται ο πλανήτης μας

Ανησυχούν οι επιστήμονες: Αποκολλήθηκε μέρος του Ήλιου - Πώς επηρεάζεται ο πλανήτης μας

Ένα πρωτοφανές γεγονός εντοπίστηκε στον Ήλιο, αφήνοντας τους επιστήμονες άναυδους και ενθουσιασμένους ταυτόχρονα 

Εμφανίστηκαν σύννεφα Mammatus στην Σαμοθράκη- Τι είναι το σπάνιο φαινόμενο

Εμφανίστηκαν σύννεφα Mammatus στην Σαμοθράκη- Τι είναι το σπάνιο φαινόμενο

Ένα πολύ σπάνιο φαινόμενο σκέπασε το βόρειο Αιγαίο 

Συνελήφθη ο Tik Toker «Red Dragon» - Εκκρεμούσε σε βάρος του καταδικαστική απόφαση

Συνελήφθη ο Tik Toker «Red Dragon» - Εκκρεμούσε σε βάρος του καταδικαστική απόφαση

Είχε παρενοχλήσει δύο ανήλικα κορίτσια στο κέντρο της Αθήνας 

Formula 1: Τρομακτικό ατύχημα στο Λας Βέγκας – Ο Κολαπίντο προσέκρουσε με 50G στον τοίχο

Formula 1: Τρομακτικό ατύχημα στο Λας Βέγκας – Ο Κολαπίντο προσέκρουσε με 50G στον τοίχο

Ένα σφοδρό ατύχημα συνέβη στο Q2 των κατατακτηρίων στο Grand Prix του Λας Βέγκας, με τον Φράνκο Κολαπίντο της Williams, να συγκρούεται στον τοίχο με ισχύ 50G 

Fitness Influencer προκάλεσε μεγάλη αναστάτωση σε πτήση: Αγνόησε τις αεροσυνοδούς και έκανε προπόνηση στο ... διάδρομο

Fitness Influencer προκάλεσε μεγάλη αναστάτωση σε πτήση: Αγνόησε τις αεροσυνοδούς και έκανε προπόνηση στο ... διάδρομο

Μια influencer προκάλεσε έντονες αντιδράσεις στο διαδίκτυο 

Ταϊλάνδη: Απόδραση από τον θάνατο - Ξέφυγε από τα δόντια της αρκούδας που τον «έτρωγε ζωντανό»

Ταϊλάνδη: Απόδραση από τον θάνατο - Ξέφυγε από τα δόντια της αρκούδας που τον «έτρωγε ζωντανό»

Τρομακτικές εικόνες από τη μάχη ζωής ενός ανθρώπου από μία «υπέρβαρη» αρκούδα - Βίντεο και φωτογραφίες 

Τραγωδία στην Αμφισσα: Νεκρό βρέφος από ιατρικό λάθος

Τραγωδία στην Αμφισσα: Νεκρό βρέφος από ιατρικό λάθος

Πρόκειται για την υπόθεση θανάτου ενός νεογέννητου κοριτσιού στις 5 Ιουλίου 2023 στο Γενικό Νοσοκομείο Αμφισσας 

Θρήνος στην κηδεία του Μανούσου Μανουσάκη

Θρήνος στην κηδεία του Μανούσου Μανουσάκη

Μανούσος Μανουσάκης: Συγγενείς και φίλοι αποχαιρετούν τον σπουδαίο σκηνοθέτη 

Khalid: Αποκάλυψε ότι είναι ομοφυλόφιλος - «Δεν ντρέπομαι για τη σεξουαλικότητά μου»

Khalid: Αποκάλυψε ότι είναι ομοφυλόφιλος - «Δεν ντρέπομαι για τη σεξουαλικότητά μου»

Οι θαυμαστές του 26χρονου έσπευσαν να σχολιάσουν κάτω από τη σχετική ανάρτηση 

Κύπρος: Απίστευτο και όμως αληθινό - Μαθητής δημοτικού έδειρε... τέσσερις δασκάλους!

Κύπρος: Απίστευτο και όμως αληθινό - Μαθητής δημοτικού έδειρε... τέσσερις δασκάλους!

Απίστευτο περιστατικό σε σχολείο της Κύπρου - Tέσσερις εκπαιδευτικοί ξυλοκοπήθηκαν από μαθητή της Δ’ τάξης Δημοτικού Σχολείου στη Λευκωσία 

Σχολεία: Πού δε θα γίνει μάθημα στις 6 Δεκεμβρίου - Ο λόγος

Σχολεία: Πού δε θα γίνει μάθημα στις 6 Δεκεμβρίου - Ο λόγος

Οι βασικές σχολικές αργίες και οι διακοπές για το σχολικό έτος 2024-2025 

Η Αγγελική Νικολούλη παρέπεμψε στο «Ανθρωποκτονιών» την Ειρήνη - «Έχεις έρωτα με τη δημοσιότητα;»

Η Αγγελική Νικολούλη παρέπεμψε στο «Ανθρωποκτονιών» την Ειρήνη - «Έχεις έρωτα με τη δημοσιότητα;»

«Θα σε καλέσουν από το τμήμα που κάνει την έρευνα. Τυχαίνει να είναι το Ανθρωποκτονιών. Δεν έχω να σου πω κάτι άλλο» είπε η παρουσιάστρια στην Ειρήνη Μουρτζούκου 

Καταστροφές σε όλη τη χώρα από τους ισχυρούς ανέμους - Οδηγίες για να προφυλαχθείτε

Καταστροφές σε όλη τη χώρα από τους ισχυρούς ανέμους - Οδηγίες για να προφυλαχθείτε

Αναλυτικά οι οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας για το τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση που πνέουν ισχυροί άνεμοι 

Μερομήνια 2025: Πολύ δυσάρεστα νέα - Πώς θα κάνουμε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά

Μερομήνια 2025: Πολύ δυσάρεστα νέα - Πώς θα κάνουμε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά

Τι λένε τα Μερομήνια για τον καιρό της ημέρες των Χριστουγέννων, της Πρωτοχρονιάς και των Θεοφανείων 

Επικίνδυνη κλιμάκωση: Έκτακτες συνομιλίες ΝΑΤΟ - Ουκρανίας υπό την απειλή του νέου ρωσικού πυραύλου

Επικίνδυνη κλιμάκωση: Έκτακτες συνομιλίες ΝΑΤΟ - Ουκρανίας υπό την απειλή του νέου ρωσικού πυραύλου

Σε μια αυστηρή προειδοποίηση προς τη Δύση, ο πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν είπε σε διάγγελμά του ότι η επίθεση με τον πύραυλο μέσου βεληνεκούς Oreshnik ήταν αντίποινα για τα όπλα στο Κίεβο, ικανά να πλήξουν ρωσικό έδαφος 

Θρήνος στον Βόλο για τον θάνατο 20χρονης, το σπαρακτικό αντίο του πατέρα της - «Συγγνώμη αν σε πλήγωσα κάποιες φορές μωρό μου»

Θρήνος στον Βόλο για τον θάνατο 20χρονης, το σπαρακτικό αντίο του πατέρα της - «Συγγνώμη αν σε πλήγωσα κάποιες φορές μωρό μου»

Οι γονείς της θα δωρίσουν τα όργανά της 

Φωτιά σε ταβέρνα στα Τζουμέρκα - Στο νοσοκομείο ο ιδιοκτήτης

Φωτιά σε ταβέρνα στα Τζουμέρκα - Στο νοσοκομείο ο ιδιοκτήτης

Ο ιδιοκτήτης ένιωσε έντονη δυσφορία 

Κλειστά σχολεία: Τριήμερο για τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς την επόμενη εβδομάδα

Κλειστά σχολεία: Τριήμερο για τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς την επόμενη εβδομάδα

Σε ποιες περιοχές τα σχολεία δε θα λειτουργήσουν τη Δευτέρα που έρχεται 

Αποκάλυψη-σοκ: Το φεγγάρι απομακρύνεται και η Γη κινδυνεύει!

Αποκάλυψη-σοκ: Το φεγγάρι απομακρύνεται και η Γη κινδυνεύει!

Χρησιμοποιώντας την ταχύτητα του φωτός, οι επιστήμονες υπολόγισαν ότι το φεγγάρι απομακρύνεται από τη Γη κατά περίπου 3,8 εκατοστά ανά έτος 

Αμαλιάδα: Ξέσπασε στον αέρα η Αγγελική Νικολούλη - «Γιατί τόσα ψέματα»;

Αμαλιάδα: Ξέσπασε στον αέρα η Αγγελική Νικολούλη - «Γιατί τόσα ψέματα»;

Συγκλονιστικές οι εξελίξεις στην υπόθεση της Αμαλιάδας έκαναν την Αγγελική Νικολούλη να αναρωτηθεί «γιατί τόσα ψέματα, γιατί αυτή η ψεύτικη εικόνα;» 



© Copyright 2024 - All right reserved.
Made in Nextweb with E-Radio Services